भरवां चिकन, इसके बारे में कोई संदेह: Braciola di Pollo

भरवां चिकन, इसके बारे में कोई संदेह: Braciola di Pollo
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भरवां चिकन दें, इसके बारे में कोई हड्डी नहीं: ब्रिसोला डि पोलो एक कोशिश । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 43 ग्राम प्रोटीन, 40 ग्राम वसा, और कुल का 561 कैलोरी. के लिए $ 2.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप parmigiano-reggiano, रोटी के टुकड़ों, prosciutto, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप यह कर सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो लीक के साथ भरवां चिकन (पोलो इमबोटिटो ऐ पोरी), Involtini Di पोल्लो - हैम और पनीर के साथ भरवां चिकन रोल, तथा चिकन-बेकन रोल के साथ भरवां Prunes (Envueltos डे पोल्लो, Tocineta y Ciruela) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 450 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
चिकन को कटिंग बोर्ड पर रखें, स्किन-साइड डाउन करें, और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें । एक मिश्रण का कटोरा में, एक साथ हलचल prosciutto, अजमोद, रोटी के टुकड़ों, Parmigiano-Reggiano, अंडे, प्रोवोलोन, तुलसी के पत्ते और मेंहदी के पत्तों जब तक हल्के से मिश्रित.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
ProsciuttoProsciutto
प्रोवोलोनप्रोवोलोन
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
3
किसी भी परिधि के 1-इंच के भीतर चिकन के इंटीरियर पर एक परत में भरने को बिछाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4
पक्षी को भरवां रोस्ट की तरह रोल करें और कसाई की सुतली के साथ नियमित अंतराल पर कसकर बांधें । नमक और काली मिर्च के साथ बाहर का मौसम और एक रोस्टिंग पैन में रोस्टिंग रैक पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसाई सुतलीकसाई सुतली
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
5
चिकन को ओवन में रखें और 35 से 40 मिनट तक पकाएं, जब तक कि बाहर की तरफ कुरकुरा और सुनहरा न हो जाए और मांस थर्मामीटर पर आंतरिक तापमान 160 डिग्री फारेनहाइट हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
6
ओवन से निकालें, 10 मिनट आराम करने की अनुमति दें, 3/4-इंच मोटी पदक में तराशें और परोसें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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