भरवां स्नैपर Veracruz

भरवां स्नैपर Veracruz
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भरवां स्नैपर वेराक्रूज़ को आज़माएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 5.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 424 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 16g वसा की. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और pescatarian आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, टॉर्टिला स्ट्रिप्स, गुलाबी स्नैपर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो रेड स्नैपर Veracruz, रेड स्नैपर Veracruz-शैली, तथा रेड स्नैपर Veracruz शैली समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
मध्यम आँच पर एक बड़े सॉस पैन या कड़ाही में आधा तेल डालें । एक बार गर्म होने पर, प्याज, घंटी मिर्च, जलपीनो, जैतून और पकाएंकैपर नरम होने तक, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
लहसुन जोड़ें, और केवल सुगंधित होने तक पसीना, लगभग एक मिनट । टमाटर का पेस्ट डालें और रेड वाइन से डिग्लज़ करें । टमाटर में हिलाओ और पैन को मध्यम-उच्च गर्मी में लाएं । जब तक तरल लगभग वाष्पित न हो जाए, लगभग 7 मिनट तक कम करें । अजवायन को अच्छी तरह मिलाते हुए मोड़ें । स्टफिंग को तब तक पकाते रहें जब तक कि स्टफिंग एक मोटी, गूदेदार स्थिरता न हो जाए, लगभग 3 मिनट अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
5 पाउंड हड्डी वाली छोटी पसलियां5 पाउंड हड्डी वाली छोटी पसलियां
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
गर्मी से निकालें ।
5
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
6
एक बाउल में निकाल लें और ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
7
मछली के दोनों किनारों को स्कोर करें । लगभग आधे स्टफिंग का उपयोग करके मछली की गुहा को स्टफ करें; शेष स्टफिंग को एक तरफ सेट करें । रसोई की सुतली की तीन समान दूरी वाली लंबाई के साथ सुरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ
8
एक बड़े, नॉनस्टिक कड़ाही में बचा हुआ तेल मध्यम-तेज़ आँच पर लाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
9
छिड़क देंमछली दोनों तरफ, और कड़ाही में जगह एक बार तेल हल्के से धूम्रपान करना शुरू कर देता है । सीजब तक त्वचा तल पर भूरी न हो जाए,3 से 4 मिनट । एक मछली स्पैटुला का उपयोग करके, मछली को धीरे से पलटें, और फिर पूरे स्किलेट को ओवन के मध्य रैक पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
10
मछली को सुनहरा भूरा होने तक बेक करें, मांस आसानी से झड़ जाता है और स्टफिंग 12 से 15 मिनट तक गर्म रहती है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
11
दूर से लंबे दस्ते की कड़ाही और जगह पर थाली के साथ julienned घंटी मिर्च और jicama, अगर वांछित.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
JicamaJicama
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
12
मध्यम-उच्च गर्मी पर वापस कड़ाही रखो और शेष भराई जोड़ें । पैन को वर्माउथ से डिग्लज़ करें और मिलाने के लिए हिलाएं । लगभग 1 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
वरमाउथवरमाउथ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
13
मछली से रसोई की सुतली निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ
14
खस्ता टॉर्टिला स्ट्रिप्स, स्टफिंग और चूने के रस के निचोड़ के साथ मछली को गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tortilla स्ट्रिप्सTortilla स्ट्रिप्स
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
1
प्लेटों में भागों को स्थानांतरित करें ।
2
लाइम वेजेज से गार्निश करें और एक अच्छी, ठंडी मैक्सिकन बीयर के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेजलाइम वेज
1 औंस हॉट चॉकलेट मिक्स का पैकेट1 औंस हॉट चॉकलेट मिक्स का पैकेट

सामग्री

6थोड़ी सी कटी हुई तोरीJulienned घंटी मिर्च और jicama, गार्निश के लिएJulienned घंटी मिर्च और jicama, गार्निश के लिए1कसा हुआ परमेसन चीज़सूखा brined केपर्ससूखा brined केपर्स591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी रेड वाइनसूखी रेड वाइन4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआग भुना हुआ टमाटर dicedआग भुना हुआ टमाटर diced3लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजूलियन हरी बेल मिर्च, बीज और झिल्ली हटा दी गईजूलियन हरी बेल मिर्च, बीज और झिल्ली हटा दी गई591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ हरा जैतूनकटा हुआ हरा जैतून1jalapeno, वरीयता प्राप्त और कीमा बनाया हुआjalapeno, वरीयता प्राप्त और कीमा बनाया हुआ6थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमक और ताजा फटी काली मिर्चकोषेर नमक और ताजा फटी काली मिर्च6थोड़ी सी कटी हुई तोरीनींबू wedges के साथ गार्निशनींबू wedges के साथ गार्निश6थोड़ी सी कटी हुई तोरीसेवारत के लिए ठंड मैक्सिकन बियर,,सेवारत के लिए ठंड मैक्सिकन बियर,,591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक3सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कटा हुआ ताजा अजवायनकटा हुआ ताजा अजवायन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजूलियन लाल बेल मिर्च, बीज और झिल्ली हटा दिया गयाजूलियन लाल बेल मिर्च, बीज और झिल्ली हटा दिया गया11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलाल प्याज, juliennedलाल प्याज, julienned1किलोग्रामगुलाबी स्नैपर, पूरे, स्केल, आंतगुलाबी स्नैपर, पूरे, स्केल, आंत2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया1पट्टीखस्ता tortilla , गार्निश के लिएखस्ता tortilla , गार्निश के लिए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवरमाउथवरमाउथ

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए मछली. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. आप की कोशिश कर सकते Ziobaffan जैविक Pinot Grigio. समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Ziobaffa जैविक Pinot Grigio
Ziobaffa जैविक Pinot Grigio
ज़िओबाफ़ा ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो में खट्टे के संकेत के साथ सेब और नाशपाती की ताजा समृद्ध सुगंध है जो एक पुष्प गुलदस्ता में फीका होता है और तालू पर यह अद्भुत फलों के स्वाद के साथ उज्ज्वल और ताजा होता है । ज़ियोबाफ़ा पिनोट ग्रिगियो हल्के व्यंजनों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से जोड़े, विशेष रूप से मछली/शंख, मुर्गी पालन, क्रीम सॉस में पास्ता और नरम चीज । यह भी एक आदर्श aperitif. मिश्रण: 100% Pinot Grigio
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स6
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पत्रिका
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रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
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3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
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आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
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शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं
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