भुना हुआ आलू का सलाद
भुना हुआ आलू का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 9 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 125 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए प्रति सेवारत 54 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, जैतून का तेल, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ लाल आलू का सलाद, भुना हुआ आलू का सलाद, तथा भुना हुआ आलू का सलाद.
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में, 6 कप पानी उबाल लें ।
सेम जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । ढककर 3 मिनट तक पकाएं।
नाली और तुरंत बर्फ के पानी में सेम रखें; नाली और पैट सूखी ।
लहसुन से पपीते की बाहरी त्वचा निकालें (लौंग को छीलें या अलग न करें) ।
कटे हुए साइड को 15-इंच की ग्रीस में रखें । एक्स 10-इन। एक्स 1-में. बेकिंग पैन।
आलू जोड़ें; शोरबा के साथ बूंदा बांदी ।
सेंकना, खुला, 400 डिग्री पर 30-40 मिनट के लिए या जब तक लहसुन नरम न हो जाए ।
लहसुन निकालें; एक तरफ सेट करें ।
पैन में लाल मिर्च, प्याज और आरक्षित बीन्स डालें ।
30-35 मिनट लंबा या निविदा तक सेंकना। 10-15 मिनट तक ठंडा करें ।
एक बड़े कटोरे में नरम लहसुन निचोड़ें । सिरका, तेल, चीनी, दौनी और नमक में हिलाओ ।
सब्जियां जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।