भुना हुआ फूलगोभी, ब्रोकोली, और लहसुन

एक की जरूरत है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? भुनी हुई फूलगोभी, ब्रोकली और लहसुन एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 637 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास रोटी है ), ब्रोकोली, लहसुन, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो भुना हुआ लहसुन के साथ फूलगोभी और ब्रोकोली, भुना हुआ लहसुन, ब्रोकोली, और फूलगोभी, तथा नींबू और लहसुन के साथ भुना हुआ ब्रोकोली और फूलगोभी समान व्यंजनों के लिए ।