भुना हुआ मिर्च के साथ रियो ग्रांडे बीफ बरिटोस

भुना हुआ मिर्च के साथ रियो ग्रांडे बीफ बरिटोस
भुना हुआ मिर्च के साथ रियो ग्रांडे बीफ बरिटोस आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 1146 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन, तथा 74 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. अनाहेम चिल्स, व्हिपिंग क्रीम, पिसा हुआ जीरा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद आया । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 77 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ मिर्च के साथ रियो ग्रांडे बीफ बरिटोस, बरिटोस ग्रांडे, तथा एल ग्रांडे बरिटोस.

निर्देश

1
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें । 9 इंच के चौकोर बेकिंग पैन को ग्रीस करें । लहसुन और जीरा के साथ स्टेक के दोनों किनारों को रगड़ें, फिर 1 1/2 चम्मच तेल और नींबू के रस के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रसनीबू का रस
लहसुनलहसुन
जीराजीरा
स्टेकस्टेक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
2
मिर्च तैयार करते समय खड़े होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्चमिर्च
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी मध्यम कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
प्याज़ डालें और ब्राउन होने तक, बार-बार हिलाते हुए, लगभग 6 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
5
मिर्च और मिर्च डालें और गर्म होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्चमिर्च
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
6
क्रीम जोड़ें, फिर 3/4 कप पनीर और मिश्रण के गाढ़ा होने तक, लगभग 1 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
क्रीमक्रीम
7
अजवायन डालें। नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
अजवायनअजवायन
8
उच्च गर्मी पर भारी बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन स्टेक । ब्राउन होने तक पकाएं, लगभग 1 1/2 मिनट प्रति साइड बहुत दुर्लभ के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
स्टेकस्टेक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
काम की सतह पर स्थानांतरण । चौड़ाई में हलवे, फिर अनाज के खिलाफ पतली स्लाइस में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनाजअनाज
10
गैस बर्नर पर 1 टॉर्टिला को कम पर रखें या इलेक्ट्रिक बर्नर पर कम पर रखें, जब तक कि गर्म न हो जाए, लगभग 15 सेकंड प्रति साइड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
11
टॉर्टिला को काम की सतह पर रखें । चम्मच 1/4 कप काली मिर्च मिश्रण टॉर्टिला के केंद्र नीचे. मांस के 1/4 के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
काली मिर्चकाली मिर्च
मांसमांस
12
टॉर्टिला को रोल करें, फिलिंग को संलग्न करें । बेकिंग पैन, सीम साइड डाउन में व्यवस्थित करें । शेष टॉर्टिला, 3/4 कप काली मिर्च मिश्रण और शेष मांस के साथ दोहराएं । टॉर्टिला के ऊपर बची हुई काली मिर्च का मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
काली मिर्चकाली मिर्च
मांसमांस
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
13
1/2 कप पनीर के साथ छिड़के । आगे करो 2 घंटे आगे इकट्ठा किया जा सकता है । पन्नी और सर्द के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
14
पनीर पिघलने तक, 5 से 10 मिनट तक खुला बेक करें (अगर बरिटोस रेफ्रिजेरेटेड थे तो कवर करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
15
स्वयं

सामग्री

2ताजा अनाहेम मिर्च, भुना हुआ, छिलका हुआ, बीज वाला, पतली स्ट्रिप्स में कटा हुआ, या डिब्बाबंद पूरी हरी मिर्च, बीज वाला, पतली स्ट्रिप्स में कटा हुआताजा अनाहेम मिर्च, भुना हुआ, छिलका हुआ, बीज वाला, पतली स्ट्रिप्स में कटा हुआ, या डिब्बाबंद पूरी हरी मिर्च, बीज वाला, पतली स्ट्रिप्स में कटा हुआ2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।स्कर्ट या फ्लैंक स्टेकस्कर्ट या फ्लैंक स्टेक48-इंच(8 इंच) आटा टॉर्टिला(8 इंच) आटा टॉर्टिला11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ मोंटेरी जैक पनीर, विभाजितकसा हुआ मोंटेरी जैक पनीर, विभाजित33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, पतले कटा हुआप्याज, पतले कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे अजवायन की पत्ती, टुकड़े टुकड़ेसूखे अजवायन की पत्ती, टुकड़े टुकड़े1981 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।भुनी हुई लाल मिर्च, सूखा हुआ, पतली स्ट्रिप्स में कटा हुआभुनी हुई लाल मिर्च, सूखा हुआ, पतली स्ट्रिप्स में कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू का झटपट हलवानींबू का झटपट हलवा

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े बेहतरीन विकल्प हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है जिमी जॉन का विन डे सैंडविच पिनोट नोयर । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 30 डॉलर है ।
जिमी जॉन Vin De सैंडविच Pinot Noir
जिमी जॉन Vin De सैंडविच Pinot Noir
के Pinot है Noir का उत्पादन किया गया था और बोतलबंद द्वारा लोक मशीन वाइनरी और वाइन निर्माता केनी Likitprakong.
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर45
पत्रिका
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