भुना हुआ शतावरी लसग्ना

भुना हुआ शतावरी लसग्ना
भुना हुआ शतावरी लसग्ना के आसपास की आवश्यकता होती है 1 घंटा 5 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और की कुल 243 कैलोरी. के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 12. केवल कुछ लोगों ने इस नुस्खा को बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । यह एक है बल्कि सस्ती भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह के लिए एकदम सही है ईस्टर. परमेसन चीज़, जैतून का तेल, पिसी हुई लौंग और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 39 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों हैं शतावरी लसग्ना, शतावरी लसग्ना, और शतावरी लसग्ना.

निर्देश

1
शतावरी और मशरूम को उथले रोस्टिंग पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरीशतावरी
मशरूममशरूम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
2
1 बड़ा चम्मच तेल के साथ बूंदा बांदी; कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
3
450 डिग्री पर 8-10 मिनट के लिए या सब्जियों के ब्राउन होने तक बेक करें; अलग रख दें । गर्मी को 350 डिग्री तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
एक बड़े सॉस पैन में, मक्खन पिघलाएं। आटा, नमक, काली मिर्च और लौंग को चिकना होने तक हिलाएं । धीरे-धीरे दूध में हलचल। उबाल आने तक पकाएं और 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक चलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
लौंगलौंग
काली मिर्चकाली मिर्च
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
दूधदूध
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
5
एक बड़े कड़ाही में, प्याज को बचे हुए तेल में नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट लंबा पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
7
गर्मी से निकालें; भुना हुआ शतावरी और मशरूम जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरीशतावरी
मशरूममशरूम
8
एक 13-में। एक्स 9-में। बेकिंग डिश कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित, चार नूडल्स, शतावरी मिश्रण का एक तिहाई, सफेद सॉस का एक तिहाई, 1/2 कप मोज़ेरेला चीज़ और 1/4 कप परमेसन चीज़ । परतों को दो बार दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
परमेसनपरमेसन
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
शतावरीशतावरी
पास्तापास्ता
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
9
ढककर 350 डिग्री पर 35 मिनट तक बेक करें । उजागर; 10-15 मिनट लंबे समय तक या गर्म होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
10
काटने से पहले 15 मिनट तक खड़े रहने दें ।

सामग्री

907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा शतावरी, छंटनी और 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंताजा शतावरी, छंटनी और 1 इंच के टुकड़ों में काट लें2(सर्दी)अर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स, वैकल्पिकअर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स, वैकल्पिक1डैशजमीन लौंगजमीन लौंग12lasagna नूडल्स, पकाया जाता है और सूखाlasagna नूडल्स, पकाया जाता है और सूखा3(सर्दी)सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा मशरूमकटा हुआ ताजा मशरूम2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ3666 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 पैकेट (20 औंस) जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, आंशिक रूप से पिघले और कटे हुए1 पैकेट (20 औंस) जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, आंशिक रूप से पिघले और कटे हुए2(सर्दी)जैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित756 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1-1 / 2 कप कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़1-1 / 2 कप कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़160मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पतले कटा हुआ लाल प्याजपतले कटा हुआ लाल प्याज0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)12 सफ़ेद जीवन रक्षक12 सफ़ेद जीवन रक्षक0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन

अनुशंसित शराब: Chianti, Montepulciano, Sangiovese

लासगेन चियांटी, मोंटेपुलसियानो और सांगियोविस के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । उच्च अम्लता के साथ मध्यम शरीर वाली रेड वाइन के साथ लसग्ना जोड़े । सांगियोविस, मोंटेपुलसियानो और चियांटी सभी बिल में फिट होते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है बोदेगास नवरन ब्रूट विंटेज रोसाडो । इसमें 4.9 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 18 डॉलर है ।
बोदेगास नवरन ब्रूट विंटेज रोसाडो
बोदेगास नवरन ब्रूट विंटेज रोसाडो
एक सुरुचिपूर्ण प्रीमियम कावा पेशकशउज्ज्वल खट्टे सुगंध और स्वाद,नाजुक, ठीक बुलबुले के साथएक सुपरबस्पार्कलिंग वाइन की पहचान है । फूड पेयरिंग: यह नवरन ब्रूट रोसाडो नरम चीज, ताजे फल, सफेद मीट (पोर्क और चिकन) और यहां तक कि समृद्ध स्वाद वाले लाल मीट के साथ जोड़ी बनाएगा । यह कावा अपने आप को डुबोने के लिए बहुत अच्छा है, खासकर रिसेप्शन और अन्य "खड़े होने" की घटनाओं के लिए ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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