भूमध्य सलाद के साथ Zesty नींबू Vinaigrette
भूमध्य सलाद के साथ Zesty नींबू Vinaigrette के लगभग की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 10g प्रोटीन की, 6 ग्राम वसा, और कुल का 234 कैलोरी. यह लस मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.95 प्रति सेवारत. अगर आपके हाथ में लेमन जेस्ट, टमाटर, क्राउटन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक किफायती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 86 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो Zesty रोटी के साथ सलाद मेयेर नींबू Vinaigrette, नींबू विनिगेट के साथ भूमध्यसागरीय छोले का सलाद, तथा नींबू तुलसी विनैग्रेट के साथ भूमध्यसागरीय एवोकैडो चना पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
भाप हरी बीन्स, कवर, 3 मिनट या निविदा तक । ठंडे पानी के नीचे कुल्ला; अच्छी तरह से नाली।
बीन्स, टमाटर, छोले, फेटा चीज़ और 1/4 कप ज़ेस्टी लेमन विनैग्रेट मिलाएं ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर एक परत में बैंगन स्लाइस की व्यवस्था करें ।
ब्रश के साथ बैंगन Zesty नींबू Vinaigrette. 12 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक उबालें ।
बेकिंग शीट से निकालें; ठंडा होने दें ।
2 बैंगन स्लाइस, 1 तोरी स्लाइस, 1 प्रत्येक लाल और हरी मिर्च की अंगूठी, और लगभग 1/3 कप सौंफ़ स्लाइस 6 प्लेटों के बीच व्यवस्थित करें । 2/3 कप हरी बीन मिश्रण, 2/3 कप साग, और 1/3 कप क्राउटन के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
बूंदा बांदी के साथ शेष vinaigrette.