आपके पास बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी कभी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मम्मा के कैपोनटन को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 44 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, और वसा के 3 जी. यह डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी नुस्खा 24 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 22 सेंट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवाइन, चीनी, बैंगन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 10 मिनट. बहुत से लोगों ने इस नुस्खा को नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 25 का स्कोर%, यह पकवान बल्कि खराब है । कोशिश करो आपकी मम्मा का टूना सलाद नहीं, थप्पड़ यो ' माँ मांस, और मम्मा का ब्रेज़्ड खरगोश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक डच ओवन में, बैंगन को 1/4 कप तेल में नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते
2
पैन से निकाल कर अलग रख दें । उसी पैन में, शेष तेल में प्याज और अजवाइन को निविदा तक भूनें । टमाटर और बैंगन में हिलाओ । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 15 मिनट के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
जैतून, सिरका, चीनी, केपर्स, नमक और काली मिर्च डालें । एक उबाल पर लौटें। गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 20 मिनट के लिए या गाढ़ा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
मकई की रोटी का घोल
1 (4 औंस) बार सेमीस्वीट चॉकलेट, कटी हुई
4
बैगूलेट्स के साथ गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।