मशरूम और आलू के साथ किडनी: रोग्नोसिनी ट्राइफोलटी

मशरूम और आलू के साथ किडनी: रोग्नोसिनी ट्राइफोलटी
मशरूम और आलू के साथ किडनी: रोग्नोसिनी ट्रिफोलटी 4 सर्विंग वाला एक डेयरी मुक्त नुस्खा है। एक सर्विंग में 212 कैलोरी , 3 ग्राम प्रोटीन और 14 ग्राम वसा होती है। 64 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 9% कवर करता है । 1 व्यक्ति ने इस नुस्खे को आजमाया और पसंद किया है। यह एक साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है। फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में वील किडनी, सेरेमनी मशरूम, आटा और लहसुन की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 66% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करता है , जो बहुत अच्छा है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: फंगेटी ट्रिफोलटी , आलू और मशरूम के साथ कंट्री पोर्क स्किलेट ,

निर्देश

1
गुर्दों को पानी और सिरके में एक घंटे तक भिगोकर रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बछड़े के गुर्दे, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएबछड़े के गुर्दे, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
मोमी आलू, 1/4-इंच के क्यूब्स में कटे हुएमोमी आलू, 1/4-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
2
पानी निकाल कर सुखा लें। गुर्दों को आटे में लपेट लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बछड़े के गुर्दे, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएबछड़े के गुर्दे, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
3
एक बड़े सॉस पैन को तेज़ आँच पर गर्म करें, फिर उसमें किडनी डालें और उन्हें अपने स्नान से बचा हुआ पानी बाहर निकलने दें। जब पानी निकल जाए और वाष्पित हो जाए, तो जैतून का तेल, लहसुन, मशरूम और आलू डालें और तेज़ आँच पर 5 से 7 मिनट तक भूनें, जब तक कि सब्ज़ियाँ नरम न हो जाएँ और किडनी पूरी तरह पक न जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुएयुकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
बछड़े के गुर्दे, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएबछड़े के गुर्दे, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
4
इसमें अजवायन और नींबू का छिलका मिलाएं, स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें और तुरंत परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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