मशरूम टूना नूडल पुलाव

मशरूम टूना नूडल पुलाव
मशरूम टूना नूडल पुलाव एक है पेस्केटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 50 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 601 कैलोरी. के लिए $ 1.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 47% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यदि आपके पास मटर, अंडे के नूडल्स, मशरूम सूप की कंडेंस्ड क्रीम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 92 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्वादिष्ट टूना-मशरूम नूडल पुलाव, के टूना नूडल पुलाव, तथा टूना नूडल पुलाव.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
पास्ता डालें और 8 से 10 मिनट तक या अल डेंटे तक पकाएं; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
4
एक मिक्सिंग बाउल में सूप, दूध और पानी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
दूधदूध
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउलमिक्सिंग बाउल
5
9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में मिश्रण की एक छोटी राशि डालो; बस नीचे को कवर करने के लिए पर्याप्त है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
6
पके हुए नूडल्स, फ्लेक्ड टूना, मटर, गाजर और आलू को तब तक परत करें जब तक कि सभी का उपयोग न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ पास्तापका हुआ पास्ता
आलूआलू
गाजरगाजर
मटरमटर
टूनाटूना
7
शेष सूप मिश्रण को परतों के ऊपर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूपसूप
8
नमक, काली मिर्च और पेपरिका के साथ छिड़के । ब्रेड क्रम्ब्स के साथ पूरे पुलाव को हल्के से कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
9
45 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में ढककर बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ट्यूना, सूखा और flakedट्यूना, सूखा और flaked2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज जमे हुए गाजरपैकेज जमे हुए गाजर3051 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मशरूम सूप की संघनित क्रीममशरूम सूप की संघनित क्रीम1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी रोटी के टुकड़ेसूखी रोटी के टुकड़े1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआसूखा अंडा नूडल्ससूखा अंडा नूडल्स6झींगा और शिरायुक्तपिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारपिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए6झींगा और शिरायुक्तपपरिका स्वाद के लिएपपरिका स्वाद के लिए2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज जमे हुए हरी मटरपैकेज जमे हुए हरी मटर8501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ आलू, सूखाकटा हुआ आलू, सूखा6झींगा और शिरायुक्तस्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)

अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब

टूना के लिए मर्लोट, पिनोट नोयर और रोज़ वाइन बेहतरीन विकल्प हैं । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है मटानज़स क्रीक अलेक्जेंडर वैली मर्लोट । इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 28 डॉलर है ।
Matanzas क्रीक सिकंदर घाटी Merlot
Matanzas क्रीक सिकंदर घाटी Merlot
एक मध्यम बैंगनी रंग। जायके के satsuma बेर, डार्क चॉकलेट में कवर किया raspberries, और allspice aromas मुख्य रूप से. तालू पर, यह अच्छी एकाग्रता के साथ एक क्लासिक मर्लोट है । यह मखमली टैनिन के साथ दिलकश और मध्यम शरीर है । चखने पर घर का बना चेरी पाई टार्ट और चप्पल की लकड़ी की सुगंध आसानी से मानी जाती है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर63
पत्रिका
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