मसालेदार तुर्की मैला Joes

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मसालेदार टर्की मैला जोस को आज़माएं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 327 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 4g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास केचप, हैमबर्गर बन्स, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । 16 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह एक है बजट अनुकूल अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार तुर्की मैला Joes पर गेहूं Cornbread Waffles, तुर्की मैला Joes, तथा तुर्की मैला Joes समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पिसी हुई टर्की, प्याज, हरी शिमला मिर्च, लाल शिमला मिर्च, सेरानो चिली काली मिर्च, ताजी चिली काली मिर्च और लहसुन को मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तब तक पकाएँ और हिलाएँ जब तक कि टर्की गुलाबी न हो जाए, लगभग 10 मिनट ।
टर्की मिश्रण से वसा निकालें ।
टर्की मिश्रण में केचप, बारबेक्यू सॉस, साइडर सिरका, ब्राउन शुगर, सरसों, वोस्टरशायर सॉस, इतालवी मसाला, प्याज पाउडर और काली मिर्च डालें । मिश्रण लाने के लिए, एक फोड़ा करने के लिए गर्मी कम, मध्यम-कम है, और घर में खाना बनाना एक उबाल जब तक सब्जियों को कर रहे हैं पूरी तरह से नरम, के बारे में 20 मिनट के लिए ।
विभाजित हैमबर्गर बन्स पर परोसें।