मसालेदार मसालेदार बतख स्तन

मसालेदार मसालेदार बतख स्तन
मसालेदार बतख स्तनों है एक ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 297 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. के लिए $ 5.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आपके पास बतख स्तन, लौंग, डिजॉन सरसों, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । रेड वाइन सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-बेरी पाई एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए भोजन और शराब द्वारा लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । रक्त संतरे के साथ बतख के स्तन, पोर्ट-फ्रूट चटनी के साथ सियर डक ब्रेस्ट, तथा रास्पबेरी-शहद शीशे का आवरण के साथ बतख के स्तन इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
एक हीरे के पैटर्न में बतख स्तनों की त्वचा की तरफ स्कोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख स्तनबतख स्तन
2
एक सूखी कड़ाही में, जुनिपर बेरीज को मध्यम उच्च गर्मी पर तब तक टोस्ट करें जब तक कि वे चमकदार न हों, लगभग 1 1/2 मिनट, सावधान रहें कि उन्हें जलाएं नहीं । जुनिपर बेरीज को तुरंत मोर्टार या मसाले की चक्की में स्थानांतरित करें और पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जुनिपर बेरीजजुनिपर बेरीज
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
3
मोर्टार में जायफल, दालचीनी, अदरक, लौंग, काली मिर्च और 1/2 चम्मच नमक डालें और एक महीन पाउडर पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
4
मसालों को एक छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें और एक पेस्ट बनाने के लिए आर्मग्नैक और सरसों में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आर्मग्नैकआर्मग्नैक
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
5
बतख के स्तन के हिस्सों पर मसाला पेस्ट रगड़ें । एक गिलास या सिरेमिक डिश में बतख के स्तनों को सेट करें, प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें और कम से कम 6 और 24 घंटे तक सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख स्तनबतख स्तन
मसाला पेस्टमसाला पेस्ट
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
6
खाना पकाने से कम से कम 30 मिनट पहले रेफ्रिजरेटर से बतख के स्तन निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख स्तनबतख स्तन
7
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
8
बहुत गर्म होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर एक भारी मध्यम कड़ाही सेट करें । पैन में बतख के स्तनों को सेट करें, त्वचा की तरफ नीचे, और तब तक पकाएं जब तक कि त्वचा भूरे रंग की न हो जाए और वसा पिघलना शुरू हो जाए, लगभग 3 मिनट । यदि त्वचा बहुत तेजी से भूरी हो रही है तो आवश्यकतानुसार गर्मी को समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख स्तनबतख स्तन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
9
गर्मी से कड़ाही निकालें और स्तनों को एक प्लेट में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
10
वसा को सूखा और ध्यान से कागज तौलिये के साथ पैन को मिटा दें । बतख के स्तनों को कड़ाही, मांस की तरफ नीचे लौटाएं, और 5 मिनट के लिए मध्यम उच्च गर्मी पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख स्तनबतख स्तन
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
11
बतख को एक छोटे बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें और सॉस तैयार करते समय ओवन में गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
पूरे बतखपूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
12
कड़ाही में रेड वाइन और सिरका डालें और एक उबाल लें, लकड़ी के चम्मच से हिलाते हुए पैन के नीचे से सभी भूरे रंग के बिट्स को छोड़ दें । सॉस को 3 बड़े चम्मच तक कम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लवेज बीज का चूर्णलवेज बीज का चूर्ण
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
13
गर्मी से निकालें और मक्खन में घुमाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सॉस का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
14
विकर्ण पर बतख के स्तनों को स्लाइस करें और उन्हें गर्म प्लेटों या गर्म थाली पर पंखा करें । बत्तख के ऊपर सॉस डालें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख स्तनबतख स्तन
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
पूरे बतखपूरे बतख

सामग्री

1चुटकीचुटकी भर ताज़ी पिसी हुई लौंगचुटकी भर ताज़ी पिसी हुई लौंग2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पूरे कमजोर बतख स्तन, स्तन हिस्सों को अलग कर दिया और सूखी पीठ थपथपाईपूरे कमजोर बतख स्तन, स्तन हिस्सों को अलग कर दिया और सूखी पीठ थपथपाई0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन अदरकजमीन अदरक2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजुनिपर बेरीजजुनिपर बेरीज0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा कसा हुआ जायफलताजा कसा हुआ जायफल1चुटकीताजा जमीन काली मिर्च का चुटकीताजा जमीन काली मिर्च का चुटकी23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त4झींगा और शिरायुक्तनमकनमक33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमजबूत रेड वाइन, जैसे कि काहर्स या कैलिफ़ोर्निया कैबरनेट सॉविननमजबूत रेड वाइन, जैसे कि काहर्स या कैलिफ़ोर्निया कैबरनेट सॉविनन12 चम्मच लहसुन पाउडरआर्मग्नैकआर्मग्नैक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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