मसालेदार मिर्च फ्रेंच फ्राइज़

मसालेदार मिर्च फ्रेंच फ्राइज़
नुस्खा मसालेदार मिर्च फ्रेंच फ्राइज़ के बारे में अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 50 मिनट. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 57 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है प्रोटीन की 5g, 14g वसा की, और कुल का 304 कैलोरी. 116 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लाल मिर्च, टमाटर-सब्जी का रस कॉकटेल, जमीन जीरा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 57 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार फ्रेंच फ्राइज़, ककड़ी रायता के साथ मसालेदार ओवन बेक्ड फ्रेंच फ्राइज़, तथा शकरकंद फ्राई के साथ मसालेदार पोर्टोबेलो मशरूम मिर्च.

निर्देश

1
एक ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक बड़ी बेकिंग शीट को ग्रीस कर लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
2
ठंडे पानी के साथ एक बड़ा कटोरा भरें, आलू जोड़ें, और 10 मिनट तक भिगोने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
एक बड़े कटोरे में तेल, सब्जी का रस कॉकटेल, मिर्च पाउडर, जमीन जीरा, प्याज के दाने, लहसुन पाउडर, लाल मिर्च, चीनी और नमक को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी का रस कॉकटेलसब्जी का रस कॉकटेल
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
दानेदार प्याजदानेदार प्याज
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
जमीन जीराजमीन जीरा
चीनीचीनी
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोराकटोरा
4
आलू को सूखा लें, और कागज़ के तौलिये से थपथपाकर सुखाएं । आलू को तेल और मसाले के मिश्रण के साथ टॉस करें; समान रूप से लेपित होने तक हिलाएं । तैयार बेकिंग शीट पर एक परत में फ्राइज़ की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
फ्रेंच फ्राइज़फ्रेंच फ्राइज़
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
कागज तौलिएकागज तौलिए
5
20 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में फ्राइज़ सेंकना । मुड़ें और ब्राउन और क्रिस्पी होने तक, लगभग 20 अतिरिक्त मिनट तक बेक करना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्रेंच फ्राइज़फ्रेंच फ्राइज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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