मसालेदार समुद्री भोजन और सॉसेज गम्बो

मसालेदार समुद्री भोजन और सॉसेज गम्बो
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मसालेदार समुद्री भोजन और सॉसेज गम्बो को आज़माएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 4.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 646 कैलोरी. 27 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह नुस्खा क्रियोल व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एंडोइल सॉसेज, वनस्पति तेल, भिंडी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजन हैं समुद्री भोजन और सॉसेज गम्बो, समुद्री भोजन और टर्की-सॉसेज गम्बो, तथा काजुन सीफूड और एंडौइल सॉसेज गम्बो.

सामग्री

227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसएंडौइल सॉसेज, 1 इंच और एनबीएसपी स्लाइस में कटा हुआएंडौइल सॉसेज, 1 इंच और एनबीएसपी स्लाइस में कटा हुआ2उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)411जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसरस के साथ टमाटर काट सकते हैंरस के साथ टमाटर काट सकते हैं1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआफिश स्टॉक या बोतलबंद क्लैम जूसफिश स्टॉक या बोतलबंद क्लैम जूस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा पका हुआ केकड़ा, किसी भी खोल के टुकड़े को हटाने के लिए और एनबीएसपी पर उठाया गयाताजा पका हुआ केकड़ा, किसी भी खोल के टुकड़े को हटाने के लिए और एनबीएसपी पर उठाया गया6झींगा और शिरायुक्तपरोसने के लिए पका हुआ सफेद चावलपरोसने के लिए पका हुआ सफेद चावल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़filé पाउडरfilé पाउडर6टीबीएससभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2टीबीएसबारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोदबारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोद3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1हरी बेल मिर्चहरी बेल मिर्च227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसभिंडीभिंडी1लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च6झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएनमक और ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए3टीबीएसक्रियोल मसाला मिश्रणक्रियोल मसाला मिश्रण454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसचिंराट, खुली और deveinedचिंराट, खुली और deveined1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकैनोला या वनस्पति तेलकैनोला या वनस्पति तेल11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकापीला प्याजपीला प्याज
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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