मैक्सिकन Torta बर्गर

मैक्सिकन Torta बर्गर
नुस्खा मैक्सिकन टोर्टा बर्गर आपके अमेरिकी लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 43 ग्राम प्रोटीन, 61g वसा की, और कुल का 934 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकैडो, कोषेर नमक और काली मिर्च, आइसबर्ग लेट्यूस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मैक्सिकन torta के साथ refried सेम और guacamole, मैक्सिकन मशरूम और पालक सैंडविच (शाकाहारी Torta), तथा Carne Asada Torta (पीओसी Chuc Torta) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
गोमांस को चार 6-औंस पैटीज़ में बनाएं, लगभग 3/4 इंच मोटी; 1/2-इंच-गहरा इंडेंटेशन बनाने के लिए अपने अंगूठे के साथ प्रत्येक पैटी के केंद्र को दबाएं । नमक और काली मिर्च के साथ दोनों तरफ पैटीज़ को सीज़न करें । वनस्पति तेल के साथ ग्रिल ग्रेट्स को हल्के से ब्रश करें, फिर पैटीज़, इंडेंटेशन-साइड को ग्रिल करें, जब तक कि तल पर चिह्नित न हो जाए, लगभग 5 मिनट । पलटें और तब तक पकाएं जब तक कि चिह्नित और थोड़ा सख्त न हो जाए, मध्यम दान के लिए लगभग 3 मिनट और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
2
पैटीज़ को एक प्लेट में निकालें और 5 मिनट आराम करें । रोल को ग्रिल करें, कट-साइड नीचे, हल्के से टोस्ट होने तक, लगभग 1 मिनट । एक बाउल में एवोकाडो और नीबू का रस डालें और नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
3
रिफाइंड बीन्स को बन बॉटम्स पर फैलाएं, फिर बर्गर पैटीज़, चीज़, एवोकाडो, अचार वाले जलापेनो और लेट्यूस के साथ शीर्ष पर रखें । बन टॉप के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर-चिपोटल साल्साटमाटर-चिपोटल साल्सा
सरसों से भरे कटोरेसरसों से भरे कटोरे
Refried सेमRefried सेम
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
4
लेवी ब्राउन द्वारा फोटो
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर36
पत्रिका
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