मूंगफली की चटनी के साथ मेरा अपना स्प्रिंग रोल

मूंगफली की चटनी के साथ मेरा अपना स्प्रिंग रोल
मूंगफली की चटनी के साथ मेरे बहुत ही स्प्रिंग रोल सिर्फ हो सकता है वियतनामी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 30 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 905 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । वसंत इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यदि आपके हाथ में बीन स्प्राउट्स, चीनी, चावल नूडल्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मूंगफली की चटनी के साथ स्प्रिंग रोल, मूंगफली की चटनी के साथ पपीता स्प्रिंग रोल, तथा स्प्रिंग रोल और त्वरित मूंगफली सॉस समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

100हैबेनेरो मिर्चबीन स्प्राउट्स, रूट भागों को ट्रिम करेंबीन स्प्राउट्स, रूट भागों को ट्रिम करें100हैबेनेरो मिर्चपत्ता गोभी, बारीक कटी हुईपत्ता गोभी, बारीक कटी हुई100हैबेनेरो मिर्चगाजर, माचिस के आकार में कटी हुईगाजर, माचिस के आकार में कटी हुई31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परबड़ी लाल मिर्च (मध्यम या गर्म, अपनी पसंद के अनुरूप)बड़ी लाल मिर्च (मध्यम या गर्म, अपनी पसंद के अनुरूप)3लहसुन लौंग , कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग , कीमा बनाया हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेहल्का सोया सॉसहल्का सोया सॉस50हैबेनेरो मिर्चकीमा मांस (मैं वील का उपयोग करता हूं लेकिन आप अपनी पसंद के मांस का उपयोग कर सकते हैं)कीमा मांस (मैं वील का उपयोग करता हूं लेकिन आप अपनी पसंद के मांस का उपयोग कर सकते हैं)10मोमबत्ती नटमोमबत्ती नट100हैबेनेरो मिर्चतली हुई मूंगफली (त्वचा पर)तली हुई मूंगफली (त्वचा पर)50हैबेनेरो मिर्चचावल नूडल्स, निविदा और लचीला तक दो मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ (पैकेज निर्देशों का पालन करें)चावल नूडल्स, निविदा और लचीला तक दो मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ (पैकेज निर्देशों का पालन करें)4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च1कसा हुआ परमेसन चीज़चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल3शैलोट्स, कीमा बनाया हुआशैलोट्स, कीमा बनाया हुआ12स्मॉल्स12 जमे हुए स्प्रिंग रोल, त्वचा मैं 20 सेमी एक्स 20 सेमी के बारे में सबसे बड़े आकार का उपयोग करता हूं (आप एक छोटे से एक का उपयोग कर सकते हैं और अधिक पैदावार कर सकते हैं)12 जमे हुए स्प्रिंग रोल, त्वचा मैं 20 सेमी एक्स 20 सेमी के बारे में सबसे बड़े आकार का उपयोग करता हूं (आप एक छोटे से एक का उपयोग कर सकते हैं और अधिक पैदावार कर सकते हैं)1कसा हुआ परमेसन चीज़1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेवनस्पति तेल, हलचल तलने के लिएवनस्पति तेल, हलचल तलने के लिए2501 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपानी (सॉस बहुत पानी नहीं दिखना चाहिए)पानी (सॉस बहुत पानी नहीं दिखना चाहिए)4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसफेद सिरकासफेद सिरका
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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