आम साल्सा के साथ सांता फे ग्रील्ड चिकन सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 447 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.92 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, सीताफल, चिकन ब्रेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्ट्रॉबेरी मैंगो साल्सा के साथ ग्रिल्ड मैंगो चिकन, मैंगो साल्सा के साथ ग्रिल्ड चिकन, तथा मैंगो साल्सा के साथ दक्षिण-पश्चिमी ग्रील्ड चिकन.
निर्देश
1
चिकन को उथले ग्लास या प्लास्टिक डिश या रेसेबल फूड-स्टोरेज प्लास्टिक बैग में रखें । छोटे कटोरे में, 1/3 कप नींबू का रस, सोया सॉस, शराब, तेल, मिर्च पाउडर, जीरा, धनिया, लहसुन और शहद मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडर
जीरा बीज
नीबू का रस
धनिया
सोया सॉस
पूरे चिकन
लहसुन
हनी
शराब
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैग
कटोरा
2
चिकन के ऊपर डालो, अचार के साथ कोट करने के लिए । कवर डिश या सील बैग; 1 घंटे सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडे
पूरे चिकन
3
इस बीच, छोटे कटोरे में, सभी साल्सा सामग्री को मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साल्सा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
हीट गैस या चारकोल ग्रिल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
5
चिकन को मैरिनेड से निकालें; मैरिनेड त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडे
पूरे चिकन
6
मध्यम गर्मी पर ग्रिल पर चिकन रखें । कवर ग्रिल; 10 से 15 मिनट तक पकाएं, एक बार घुमाएं, जब तक कि चिकन का रस साफ न हो जाए जब सबसे मोटे हिस्से का केंद्र कट जाए (कम से कम 165 एफ) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
7
1 मिनट के लिए या गर्म होने तक ग्रिल करने के लिए टॉर्टिला डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड पतले कटे पके हुए रोस्ट बीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
8
चिकन को ग्रिल से कटिंग बोर्ड तक निकालें; पतले स्लाइस में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
ग्रिल
9
प्रत्येक सर्विंग प्लेट पर 2 टॉर्टिला रखें; चिकन, मैंगो सालसा और एवोकैडो के साथ शीर्ष ।
मेनू पर मैक्सिकन? पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े के साथ पेयर करने की कोशिश करें । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । तीरंदाजी शिखर सम्मेलन विलमेट वैली पिनोट नोयर 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 40 डॉलर प्रति बोतल है ।