मोंटेरी जैक पोटैटो ग्रैटिन

मोंटेरी जैक पोटैटो ग्रैटिन
मोंटेरी जैक पोटैटो ग्रैटिन को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 198 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 73 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 10 परोसती है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए इंस्टेंट नॉनफैट मिल्क पाउडर, मोंटेरे जैक चीज़, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 54 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो मोंटेरी जैक के साथ आलू-बेकन ब्रेकफास्ट टैकोस, मोंटेरी जैक क्साडिलस, तथा मोंटेरी जैक साल्सा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम सॉस पैन में आटा और 1/2 कप दूध मिलाएं; चिकना होने तक हिलाएं । शेष 1 1/2 कप दूध, दूध पाउडर, और मार्जरीन में हिलाओ । मध्यम गर्मी पर कुक, एक तार व्हिस्क के साथ लगातार सरगर्मी, जब तक मिश्रण गाढ़ा और चुलबुली न हो । नमक, काली मिर्च और जायफल में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाउडर दूधपाउडर दूध
¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 13 - एक्स 9 - एक्स 2-इंच बेकिंग डिश में लहसुन छिड़कें । लहसुन के ऊपर प्याज के आधे छल्ले की व्यवस्था करें; आलू के आधे स्लाइस के साथ शीर्ष । आलू के ऊपर आटिचोक दिल की व्यवस्था करें । शेष प्याज और आलू के स्लाइस के साथ परतों को दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिरंगे टैको चिप्सतिरंगे टैको चिप्स
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
3
आलू के स्लाइस पर सॉस मिश्रण डालो, और परमेसन पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
4
सेंकना, खुला, 350 पर 40 मिनट के लिए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
5
मोंटेरे जैक पनीर के साथ समान रूप से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Monterey जैक पनीरMonterey जैक पनीर
6
अतिरिक्त 20 मिनट या आलू के नरम होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
7
परोसने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।

सामग्री

33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2551 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज जमे हुए आटिचोक दिल, पिघला हुआ और सूखा हुआपैकेज जमे हुए आटिचोक दिल, पिघला हुआ और सूखा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जायफलजमीन जायफल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन सफेद मिर्चजमीन सफेद मिर्च23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकम कैलोरी मार्जरीन, पिघला हुआकम कैलोरी मार्जरीन, पिघला हुआ571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/2 कप कटा हुआ कम वसा मोंटेरे जैक पनीर1/2 कप कटा हुआ कम वसा मोंटेरे जैक पनीर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोइंस्टेंट नॉनफैट ड्राई मिल्क पाउडरइंस्टेंट नॉनफैट ड्राई मिल्क पाउडर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ प्याज, छल्ले में अलगपतले कटा हुआ प्याज, छल्ले में अलग591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।लाल आलू, छील और पतले कटा हुआलाल आलू, छील और पतले कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्किम दूध, विभाजितस्किम दूध, विभाजित
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर20
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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