मीठा और खट्टा बीन सलाद

मीठा और खट्टा बीन सलाद
यदि आप के बारे में है 24 घंटे और 25 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, मीठा और खट्टा सेम सलाद एक उत्कृष्ट हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी कोशिश करने की विधि। इस साइड डिश में है 369 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, और 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 परोसता है । बहुत से लोगों ने इस नुस्खा को नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सलाद तेल, चीनी, अजवाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 38 का स्कोर%, यह पकवान बल्कि खराब है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: मीठा-खट्टा बीन सलाद, मीठा और खट्टा जौ-बीन स्टू, और बीन स्प्राउट्स और ताजी जड़ी बूटियों के साथ मीठा और खट्टा टोफू.

निर्देश

1
एक बड़े मिक्सिंग बाउल में सभी बीन्स, हरी मिर्च, प्याज और पिमेंटोस रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्चपतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
2
तेल और अजवाइन डालें। एक सॉस पैन में, सिरका, चीनी, नमक, काली मिर्च और टमाटर का सूप मिलाएं । एक उबाल लें और सब्जियों के ऊपर डालें । 2 कांटे के साथ मिश्रण को हल्के से टॉस करें । मिश्रण के ठंडा होने पर इसे कई बार करें । कटोरे को ढक दें और परोसने से कम से कम 4 घंटे पहले ठंडा करें । परोसने से 24 घंटे पहले ठंडा रखने पर सलाद बेहतर होगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का सूपटमाटर का सूप
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
3
सेवा करने से पहले नाली और आरक्षित तरल; यह कई दिनों तक रहेगा । आरक्षित तरल को बचे हुए पर डाला जा सकता है ।
4
चाहें तो और चीनी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलमक्खन सेम, rinsed और सूखामक्खन सेम, rinsed और सूखा1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलगुर्दे सेम, rinsed और सूखागुर्दे सेम, rinsed और सूखा4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ अजवाइनपतले कटा हुआ अजवाइन3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलहरी बीन्स, कुल्ला और सूखाहरी बीन्स, कुल्ला और सूखा11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाहरी मिर्च की घंटी, dicedहरी मिर्च की घंटी, diced113हैबेनेरो मिर्चpimentos, dicedpimentos, diced11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालाल प्याज, कटा हुआ और छल्ले में अलगलाल प्याज, कटा हुआ और छल्ले में अलग1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसलाद तेलसलाद तेल2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलटमाटर का सूप, undilutedटमाटर का सूप, undiluted1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलपीले मोम बीन्स को काटें, कुल्ला और सूखापीले मोम बीन्स को काटें, कुल्ला और सूखा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार24 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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