मीठे और गर्म मिर्च और मनीला क्लैम के साथ ऑरेंज रफ

मीठे और गर्म मिर्च और मनीला क्लैम के साथ ऑरेंज रफ
मीठे और गर्म मिर्च और मनीला क्लैम के साथ ऑरेंज रफ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 691 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. के लिए $ 6.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 17 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ऑरेंज जेस्ट, मनीला क्लैम, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चचेरे भाई का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कूसकूस मैंगो मूस एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 96 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मीठे और गर्म मिर्च और मनीला क्लैम के साथ ऑरेंज रफ, लहसुन और बीयर में मनीला क्लैम, तथा नींबू जड़ी बूटी मक्खन के साथ ग्रील्ड मनीला क्लैम.

निर्देश

1
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन मछली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
2
मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
3
2 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
4
पैन में मछली जोड़ें और प्रत्येक तरफ 2 मिनट पकाएं, ध्यान से एक पतली स्पुतुला के साथ एक प्लेट में स्थानांतरित करें और पन्नी के साथ शिथिल कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
5
एक और बड़ा चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन का 1 मोड़ जोड़ें, फिर लहसुन, प्याज, लाल घंटी मिर्च और कटा हुआ गर्म मिर्च जोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन वेजी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
6
बार-बार हिलाते हुए 5 मिनट भूनें ।
7
टमाटर डालें और 1 मिनट और पकाएं । पैन को डिग्लज़ करें शराब और एक लकड़ी के चम्मच के साथ टपकना लाओ । मछली को पैन में वापस स्लाइड करें और मनीला क्लैम जोड़ें । पैन को ढककर आंच को कम कर दें । 5 मिनट पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मनीला Clamsमनीला Clams
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
8
मछली और क्लैम के ऊपर अजमोद छिड़कें और किसी भी बंद क्लैम को त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुएयुकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
9
नारंगी और बादाम कूसकूस के बिस्तर पर मछली और क्लैम परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्तेएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुएयुकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
10
मध्यम गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन के तल में टोस्ट नट्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
11
टोस्टेड नट्स को एक डिश में स्थानांतरित करें और आरक्षित करें । स्टोव शीर्ष पर पॉट लौटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
12
शोरबा और तेल जोड़ें, बर्तन को कवर करें और गर्मी बढ़ाएं; शोरबा को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
13
तुरंत गर्मी से बर्तन निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
14
कूसकूस, ऑरेंज जेस्ट और अजमोद जोड़ें, फिर हलचल करें । कवर करें और चचेरे भाई को 5 मिनट खड़े रहने दें । फूला हुआ कूसकूस कांटा के साथ पकाया जाता है और टोस्टेड बादाम के साथ टॉस होता है । टिडबिट: कटे हुए संतरे को स्लाइस करें और रात के खाने के बाद परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्तेएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस कटा हुआ बादामऔंस कटा हुआ बादाम3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई4थोड़ी सी कटी हुई तोरीमोटे नमक और काली मिर्चमोटे नमक और काली मिर्च3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादे couscousसादे couscous680हैबेनेरो मिर्चऑरेंज रफ फिश फ़िललेट्सऑरेंज रफ फिश फ़िललेट्स591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद, मुट्ठी भर के एक जोड़े, कटा हुआकटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद, मुट्ठी भर के एक जोड़े, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद, एक मुट्ठी भरकटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद, एक मुट्ठी भर3लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ1pintsअंगूर टमाटरअंगूर टमाटर20मनीला clamsमनीला clams1कसा हुआ परमेसन चीज़अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 3 मोड़अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 3 मोड़1मध्यम पीली चमड़ी वाला प्याज, कटा हुआमध्यम पीली चमड़ी वाला प्याज, कटा हुआ2नाभि संतरे, zestedनाभि संतरे, zested6pepperoncini गर्म मिर्च, कटा हुआpepperoncini गर्म मिर्च, कटा हुआ1लाल शिमला मिर्च, बीजयुक्त, चौथाई लंबाई में, फिर 1/2 इंच स्ट्रिप्स में कटा हुआलाल शिमला मिर्च, बीजयुक्त, चौथाई लंबाई में, फिर 1/2 इंच स्ट्रिप्स में कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर76
पत्रिका
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