मीठी सरसों की चटनी के साथ डिल-क्योर पोर्क क्रॉस्टिनी

मीठी सरसों की चटनी के साथ डिल-क्योर पोर्क क्रॉस्टिनी
मिठाई सरसों की चटनी के साथ नुस्खा डिल-ठीक पोर्क क्रॉस्टिनी लगभग आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 43 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 26 सेंट, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 50 की सेवा करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए दरदरा पिसी हुई काली मिर्च, लहसुन की कलियाँ, डिजॉन सरसों और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो सरसों की चटनी के साथ डिल-ठीक हलिबूट, सरसों-डिल सॉस के साथ सामन क्रॉस्टिनी, तथा सरसों-डिल सॉस के साथ ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मिश्रण करने के लिए छोटे कटोरे में नमक, 3 बड़े चम्मच चीनी और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
चीनीचीनी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
प्रत्येक पोर्क टेंडरलॉइन को प्लास्टिक रैप की शीट के ऊपर रखें । पोर्क टेंडरलॉइन पर लहसुन रगड़ें । पोर्क पर नमक मिश्रण के सभी पैट, उदारता से कोटिंग।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
लहसुनलहसुन
नमकनमक
लपेटेंलपेटें
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
3
3/4 कप डिल के साथ छिड़के, पालन करने के लिए थपथपाना । प्लास्टिक के साथ पोर्क लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिलडिल
पोर्कपोर्क
लपेटेंलपेटें
4
बेकिंग डिश में रखें । चिल 6 घंटे।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
5
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें । पैट पोर्क कागज तौलिये के साथ सूखा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिलडिल
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
ओवनओवन
6
पोर्क को भारी बड़ी बेकिंग शीट पर रखें । जब तक मांस थर्मामीटर रजिस्टर 150 डिग्री फ़ारेनहाइट में डाला जाता है तब तक भूनें सूअर का मांस का केंद्र, 15 मिनट के बाद, लगभग 25 मिनट कुल । कूल पोर्क पूरी तरह से । ढककर ठंडा होने तक ठंडा करें, कम से कम 6 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
7
चीनी घुलने तक छोटे कटोरे में शेष 1/2 कप चीनी और सिरका हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरकासिरका
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
8
सरसों में व्हिस्क । शेष 2 बड़े चम्मच डिल में हिलाओ। नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन सॉस । ढककर ठंडा होने तक ठंडा करें । (पोर्क और सॉस 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । प्रशीतित रखें।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सरसोंसरसों
सॉससॉस
डिलडिल
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
9
पोर्क क्रॉसवर्ड को बहुत पतले स्लाइस में काटें । बैगूएट स्लाइस के ऊपर पोर्क की व्यवस्था करें । प्रत्येक के ऊपर कुछ डिल सॉस चम्मच । थाली पर व्यवस्थित करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BaguetteBaguette
सॉससॉस
डिलडिल
पोर्कपोर्क
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स50
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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