मैंडरिन संतरे और अखरोट के साथ मिश्रित साग

मैंडरिन संतरे और अखरोट के साथ मिश्रित साग
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मैंडरिन संतरे और अखरोट के साथ मिश्रित साग दें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 271 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 21g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.52 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए साग, जैतून का तेल विनैग्रेट, हथेली के दिल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मैंडरिन संतरे के साथ मिश्रित बेबी ग्रीन्स सलाद, मंदारिन मिश्रित साग सलाद, तथा संतरे और बाल्समिक स्टेक के साथ मिश्रित साग.

निर्देश

1
1/4 कप आरक्षित मैंडरिन रस को मापें। एक छोटे कटोरे में, रस और विनैग्रेट को एक साथ मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
स्ट्रॉबेरी फ्लेवर वाले जेलो का डिब्बास्ट्रॉबेरी फ्लेवर वाले जेलो का डिब्बा
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
बड़े कटोरे में, सलाद मिश्रण, हथेली के दिल, और मैंडरिन ड्रेसिंग के साथ मैंडरिन सेगमेंट को एक साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हथेली के दिलहथेली के दिल
मिश्रित सागमिश्रित साग
स्ट्रॉबेरी फ्लेवर वाले जेलो का डिब्बास्ट्रॉबेरी फ्लेवर वाले जेलो का डिब्बा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
3
सलाद को सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें और शेष सामग्री के साथ शीर्ष करें ।
कठिनाईआसान
में तैयार5 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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