मिनी 7 लेयर डिप्स
मिनी 7 लेयर डिप्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 188 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.29 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ओल्ड एल चाइल्स, ओल्ड एल टैको सीज़निंग मिक्स, लेट्यूस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मिनी 7 लेयर डिप्स, व्यक्तिगत सात-परत डुबकी, तथा व्यक्तिगत सात परत डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
छोटे कटोरे में, रिफाइंड बीन्स और 2 बड़े चम्मच टैको सीज़निंग मिक्स मिलाएं ।
दस 3-ऑउंस कस्टर्ड कप या 6-ऑउंस स्पष्ट प्लास्टिक कप में से प्रत्येक के तल में लगभग 9 बड़े चम्मच मिश्रण फैलाएं ।
खट्टा क्रीम और हरी मिर्च मिलाएं; समान रूप से कप (लगभग 2 बड़े चम्मच प्रति कप) के बीच विभाजित करें । प्रत्येक के ऊपर लगभग 2 बड़े चम्मच प्रत्येक गुआकामोल और सालसा, 1 बड़ा चम्मच प्रत्येक पनीर और लेट्यूस, और कुछ जैतून के स्लाइस से थोड़ा कम ।