मोरक्कन मसालेदार चिकन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मोरक्कन मसालेदार चिकन को आजमाएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.14 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 436 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन ब्रेस्ट, पपीता, पिसा हुआ जीरा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन ऑलस्पाइस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अनानास दही और ओवन-सूखे पाई के साथ ऑलस्पाइस एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मोरक्कन-मसालेदार चिकन, रास अल-हनौत, मोरक्कन मसालेदार चिकन, तथा भुना हुआ मोरक्कन मसालेदार चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
छोटे कटोरे में, पेपरिका, नमक, जीरा, ऑलस्पाइस और दालचीनी मिलाएं । चिकन के दोनों किनारों को मसाले के मिश्रण से कोट करें ।
10 इंच की कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें । चिकन को तेल में 15 से 20 मिनट तक पकाएं, एक बार पलट दें, जब तक कि चिकन का रस साफ न हो जाए जब सबसे मोटे हिस्से का केंद्र कट जाए (170 डिग्री फारेनहाइट) ।
इस बीच, 2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, पानी और 1 चम्मच तेल को उबालने के लिए गर्म करें । कूसकूस में हिलाओ; गर्मी से निकालें । कवर; 5 मिनट खड़े रहें। सेवा करने से पहले फुलाना कूसकूस; किशमिश में हलचल ।
चिकन को कूसकूस और पपीते के साथ परोसें ।