मुंह में पानी लाने वाले क्रैबमीट पैन सीयर्ड फ़िलेट्स

मुंह में पानी लाने वाले क्रैबमीट पैन सीयर्ड फ़िलेट्स
यदि आप अपने प्रदर्शनों की सूची में अधिक ग्लूटेन मुक्त, आदिम, और फ़ोडमैप अनुकूल व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो माउथवाटरिंग क्रैबमीट पैन सीयर्ड फ़िलेट्स एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए। यह रेसिपी 2 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 1086 कैलोरी , 83 ग्राम प्रोटीन और 82 ग्राम वसा होती है । 16.51 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 39% कवर करती है । यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। कुछ लोगों ने यह रेसिपी बनाई, और 15 का कहना है कि यह सही है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 25 मिनट लगते हैं। मक्खन, जैतून का तेल, फ़िले मिग्नॉन स्टेक और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। मुंह में पानी लाने वाली मशरूम पाई , 6 मुंह में पानी लाने वाले पार्फ़ेट जिनकी आपको अभी अपने जीवन में ज़रूरत है , और मुंह में पानी लाने वाले ग्रिल्ड साल्टिम्बोका इस रेसिपी से बहुत मिलते-जुलते हैं।

निर्देश

1
ओवन को 425 डिग्री F (220 डिग्री C) पर गर्म करें। पिघले और ठंडे मक्खन में केकड़े का मांस डालें। परोसने के लिए तैयार होने तक अलग रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CrabmeatCrabmeat
कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2
फ़िलेट्स मिग्नॉन को सुखा लें और नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
3
एक बड़े भारी कड़ाही में मध्यम-तेज़ आँच पर जैतून का तेल गरम करें, लेकिन धुआँ न निकलने दें। फ़िलेट्स को दोनों तरफ़ से भूरा होने तक पकाएँ, लगभग 3 मिनट प्रत्येक तरफ़ से।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
4
फ़िलेट्स को तेल लगे बेकिंग पैन में डालें और पहले से गरम ओवन के बीच में तब तक भूनें जब तक कि वे सख्त न हो जाएँ और बीच में लाल-गुलाबी और रसीले न हो जाएँ, लगभग 10 मिनट। बीच में डाला गया एक इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर 130 डिग्री F (54 डिग्री C) पढ़ना चाहिए। प्रत्येक फ़िलेट के ऊपर केकड़ा मांस और मक्खन का मिश्रण डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CrabmeatCrabmeat
कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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