राई किशमिश मफिन
राई किशमिश मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 196 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 22 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । बेकिंग पाउडर, वनस्पति तेल, दूध, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 17 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डेनिश राई की रोटी, डेनिश राई ब्रेड दलिया (ओलेब्रॉड), तथा जीन के दलिया-किशमिश मफिन-ये मफिन किशमिश, दलिया, और अखरोट, स्वादिष्ट और स्वस्थ के साथ पैक किए जाते हैं.
निर्देश
ओवन रैक को मध्य स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें । पेपर लाइनर या मक्खन के साथ तेल के साथ लाइन 12 मफिन कप । एक मध्यम कटोरे में, राई का आटा, साबुत गेहूं का आटा, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा और नमक को एक साथ फेंट लें; एक तरफ रख दें ।
एक बड़े कटोरे में, हल्के से फेंटने तक अंडे को फेंटें ।
दूध, तेल और गुड़ में फेंटें ।
सूखी सामग्री जोड़ें और केवल संयुक्त होने तक हिलाएं । किशमिश में हिलाओ। तैयार मफिन टिन्स में चम्मच बैटर ।
चीनी के साथ प्रत्येक मफिन के ऊपर छिड़कें ।
फूला हुआ और सुनहरा होने तक बेक करें और मफिन के बीच में डाला गया केक टेस्टर लगभग 15 मिनट तक साफ निकलता है ।
पैन में 10 मिनट ठंडा होने दें और फिर ठंडा होने के लिए वायर रैक में स्थानांतरित करें । मफिन एक एयरटाइट कंटेनर में तीन दिनों तक रखेगा ।