रोस्ट चिकन विनैग्रेट चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 20 मिनट शुरुआत से अंत तक । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 646 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 49 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.97 प्रति सेवारत. बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 12 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मिर्च, चिकन, बेबी प्लम टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 85 का अद्भुत स्पून स्कोर%. इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया सब्जियों को विनिगेट के साथ भूनें, रोस्ट स्ट्रॉबेरी बाल्समिक विनैग्रेट, तथा सरसों विनैग्रेट के साथ पोर्क टेंडरलॉइन भूनें.
निर्देश
1
180 सी/160 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2
मक्खन को नींबू के रस, ऋषि और कुछ मसाला के साथ मैश करें । धीरे से अपने हाथ का उपयोग करके चिकन से त्वचा को अलग करें स्तन के नीचे से शुरू करें, पैरों को गोल करें, और सावधान रहें कि त्वचा को न तोड़ें । मक्खन को नीचे रगड़ें। आधा लहसुन लौंग के साथ गुहा और सामान का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)
सेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुई
3
एक बड़े रोस्टिंग ट्रे के बेस में आलू और कुछ बची हुई लहसुन की कलियां रखें, आधा जैतून का तेल छिड़कें और ऊपर से चिकन रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर
4
एक कुचल लहसुन लौंग और बेर टमाटर के एक चौथाई के साथ प्रत्येक काली मिर्च आधा भरें, शेष जैतून का तेल और मौसम के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेर टमाटर
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
5
चिकन के बाहर चारों ओर रखें और स्टॉक पर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
6
1 घंटा 50 मिनट तक या जब तक रस साफ न हो जाए तब तक भूनें ।
7
1 घंटे के बाद तोरी डालें, उन्हें पैन में तेल में डालें ।
निकालें और 30 मिनट के लिए आराम करने दें, फिर चिकन और वेज को एक सर्विंग प्लेट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
9
सरसों को रेड वाइन सिरका, जैतून का तेल और मसाला के साथ मिलाएं । खाना पकाने के रस से किसी भी अतिरिक्त वसा को स्किम करें और एक छोटे सॉस पैन में रखें । उबाल लें फिर गर्मी से निकालें और विनैग्रेट में व्हिस्क करें । चिकन और सब्जियों पर चम्मच, फिर सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए