रोस्ट चेरी टमाटर सलाद के साथ लहसुन और मेंहदी चिकन

रोस्ट चेरी टमाटर सलाद के साथ लहसुन और मेंहदी चिकन
रोस्ट चेरी टमाटर सलाद के साथ लहसुन और मेंहदी चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 403 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.53 प्रति सेवारत. 46 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । रॉकेट के पत्तों, प्याज, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज़मेरी और कैंडिड पेकान के साथ रास्पबेरी ब्री मिठाई पिज्जा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 39 मिनट. एक चम्मच के साथ 79 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो मूसी रोस्ट लहसुन और चेरी टमाटर पास्ता, मेंहदी लहसुन भुना चिकन, तथा लहसुन-मेंहदी रोस्ट चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाचेरी टमाटर का पनेट, आधा में कटा हुआचेरी टमाटर का पनेट, आधा में कटा हुआ4पैकेज स्टोव टॉपपैकेज स्टोव टॉप6लौंगजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े1चुटकीजमीन काली मिर्च का एक अच्छाजमीन काली मिर्च का एक अच्छा43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप4झींगा और शिरायुक्तपरोसने के लिए परमेसन चीज़ की छीलनपरोसने के लिए परमेसन चीज़ की छीलन1छोटालाल प्याज, अंत में कटा हुआलाल प्याज, अंत में कटा हुआ1201 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।रॉकेट पत्तियांरॉकेट पत्तियां2स्प्रिग्सबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें1चुटकीसमुद्री नमक का एक अच्छासमुद्री नमक का एक अच्छा
कठिनाईसामान्य
में तैयार39 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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