लहसुन और जड़ी बूटी विनैग्रेट के साथ बीट और एंडिव सलाद

लहसुन और जड़ी बूटी विनैग्रेट के साथ बीट और एंडिव सलाद
लहसुन और जड़ी बूटी विनैग्रेट के साथ बीट और एंडिव सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 195 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, और 18 ग्राम वसा. के लिये $ 1.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 परोसता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, प्याज़, नमक और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे 40 मिनट. यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो लहसुन विनैग्रेट के साथ भुना हुआ बीट सलाद, काले लहसुन विनैग्रेट के साथ बीट सलाद, और लहसुन दही ड्रेसिंग के साथ एंडिव पर बीट और जिकमैन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
बेकिंग शीट पर एल्युमिनियम फॉयल की एक बड़ी शीट रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
3
बीट्स को ऊपर रखें, जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें और नमक छिड़कें, फिर एल्युमिनियम फॉयल के लंबे और छोटे किनारों को बीच तक मोड़ें और एक साथ रोल करें, जिससे बीट्स के साथ एक पैकेट बन जाए । ओवन में डालें और कांटा-निविदा तक भूनें, लगभग 1 1/2 घंटे । (समय से एक या दो दिन पहले किया जा सकता है । ) ठंडा होने दें, फिर बीट्स से खाल को खिसकाएं, सिरों को ट्रिम करें और 1/2 इंच के क्यूब्स में काट लें । अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
4
लंबाई को समाप्त करें, फिर 1/2-इंच मोटी चंद्रमाओं में क्रॉसवाइज स्लाइस करें ।
5
एक सलाद कटोरे में बीट्स और एंडिव को मिलाएं और विनैग्रेट के साथ टॉस करें । यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
EndiveEndive
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
6
तुरंत परोसें।
7
एक छोटे कांच के कटोरे में, सिरका में नमक पिघलाएं, फिर काली मिर्च, प्याज़, लहसुन, सरसों और जड़ी-बूटियाँ डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुएजैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
8
ड्रेसिंग को गाढ़ा होने तक धीमी, स्थिर धारा में जैतून के तेल में फेंटें । वैकल्पिक रूप से, सभी अवयवों को एक ग्लास जार में रखें, ढक्कन बंद करें, और सख्ती से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स

सामग्री

3छोटे आकार4 छोटे आकार के लाल बीट के लिए, साग छंटनी की4 छोटे आकार के लाल बीट के लिए, साग छंटनी की6छोटे सिरबड़े या बेल्जियम एंडिव, कोरेडबड़े या बेल्जियम एंडिव, कोरेड11टीएसपी सूखा अजवायनडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ ताजा chivesकटा हुआ ताजा chives11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ ताजा अजमोद के पत्तेकटा हुआ ताजा अजमोद के पत्ते2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ ताजा तारगोन पत्तियांकटा हुआ ताजा तारगोन पत्तियां1ताजा डिल, तोड़ा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन6झींगा और शिरायुक्तकाली मिर्च, मसाला के लिएकाली मिर्च, मसाला के लिए22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त6झींगा और शिरायुक्तनमक, मसाला के लिएनमक, मसाला के लिए1छोटाप्याज़, बारीक कटा हुआप्याज़, बारीक कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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