लाल मसूर और स्क्वैश स्टू

लाल मसूर और स्क्वैश स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 2.47 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 32 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 644 कैलोरी. से यह नुस्खा eatomaniac.com 18 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की फली, पालक, अदरक - 1/2 इंच का टुकड़ा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 98 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो भारतीय ग्रीष्मकालीन स्टू: बटरनट स्क्वैश, नारियल और दाल स्टू, लाल मसूर और स्क्वैश करी स्टू, तथा बटरनट स्क्वैश और लाल मसूर स्टू समान व्यंजनों के लिए ।