वन स्किलेट इनसाइड-आउट चिकन कॉर्डन ब्लू

वन स्किलेट इनसाइड-आउट चिकन कॉर्डन ब्लू
चिकन कॉर्डन ब्लू के अंदर एक स्किलेट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 576 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 531 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्टाइल पंको ब्रेड क्रम्ब्स, नमक और काली मिर्च, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो अंदर-बाहर चिकन कॉर्डन ब्लू, स्किलेट चिकन कॉर्डन ब्लू, तथा क्रीमी डिजॉन सॉस के साथ स्किलेट चिकन कॉर्डन ब्लू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 एफ तक गरम करें । 10 इंच के ओवनप्रूफ स्किलेट में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें । इस बीच, उथले कटोरे में, आटा, नमक और काली मिर्च को एक साथ हिलाएं । दूसरे उथले कटोरे में, अंडे को हराया । तीसरे उथले कटोरे में, ब्रेड क्रम्ब्स रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
जब तेल गर्म हो जाए, तो प्रत्येक चिकन ब्रेस्ट स्लाइस के सभी किनारों को आटे के मिश्रण से कोट करें, फिर अंडे और ब्रेड क्रम्ब्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मार्गेरिटा® कैपिकोलामार्गेरिटा® कैपिकोला
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
पतला-पतला-
3
कड़ाही में रखें; प्रत्येक तरफ या सुनहरा भूरा होने तक 4 से 5 मिनट पकाएं । यदि आवश्यक हो, तो 2 बैचों में पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
एक बार जब सभी चिकन सुनहरा हो जाए, तो सभी स्लाइस को कड़ाही में व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
प्रत्येक चिकन ब्रेस्ट स्लाइस पर 1 चीज़ स्लाइस रखें । प्रत्येक के ऊपर 1 हैम स्लाइस और दूसरा चीज़ स्लाइस रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मार्गेरिटा® कैपिकोलामार्गेरिटा® कैपिकोला
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
6
12 से 15 मिनट या पनीर गर्म, चुलबुली और सुनहरा भूरा होने तक बेक करें, और चिकन अब केंद्र में गुलाबी नहीं है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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