वेजी बर्गर

वेजी बर्गर
आपके पास कभी भी बहुत सारे अमेरिकी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए वेजी बर्गर को आजमाएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 196 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 4g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 44 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 349 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 35 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, जैतून का तेल, आटा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो वेजी बर्गर, वेजी बर्गर, तथा सब कुछ वेजी बर्गर का सबसे अच्छा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कम गर्मी पर एक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें, और प्याज और लहसुन को लगभग 5 मिनट तक निविदा तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
गाजर, स्क्वैश और तोरी में मिलाएं । 2 मिनट तक पकाते और हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
कतरन चाकूकतरन चाकू
3
पैन को गर्मी से निकालें, और जई, पनीर और अंडे में मिलाएं । सोया सॉस में हिलाओ, मिश्रण को एक कटोरे में स्थानांतरित करें, और 1 घंटे ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
उच्च गर्मी के लिए ग्रिल को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
5
आटे को एक बड़ी प्लेट पर रखें । सब्जी के मिश्रण को आठ 3 इंच के गोल पैटीज़ में तैयार करें । प्रत्येक पैटी को आटे में गिराएं, दोनों तरफ हल्के से लेप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
6
ग्रिल ग्रेट को तेल दें, और प्रत्येक तरफ 5 मिनट के लिए पैटीज़ को ग्रिल करें, या जब तक गर्म और अच्छी तरह से ब्राउन न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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