वेनिला डैट के साथ कोकोमामा वाइल्ड ब्लूबेरी बनाना ब्रेकफास्ट केक

वेनिला डैट के साथ कोकोमामा वाइल्ड ब्लूबेरी बनाना ब्रेकफास्ट केक
यह नुस्खा 1 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 70 ग्राम वसा, और कुल का 1094 कैलोरी. अगर $ 4.28 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, वेनिला डैट के साथ कोकोमामा वाइल्ड ब्लूबेरी बनाना ब्रेकफास्ट केक एक जबरदस्त हो सकता है शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । 50 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 7 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेडजूल खजूर, ब्लूबेरी, नारियल तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो ब्लूबेरी शीशे का आवरण के साथ ब्लूबेरी नाश्ता केक, जंगली ब्लूबेरी नाश्ता स्ट्रेट, तथा ब्लूबेरी नाश्ता केक समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चे बादाम, आदर्श रूप से लथपथ और निर्जलित (कैसे और क्यों)कच्चे बादाम, आदर्श रूप से लथपथ और निर्जलित (कैसे और क्यों)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा, जैविक ब्लूबेरी (आप जमे हुए का भी उपयोग कर सकते हैं, बस उन्हें पहले पिघलाएं)ताजा, जैविक ब्लूबेरी (आप जमे हुए का भी उपयोग कर सकते हैं, बस उन्हें पहले पिघलाएं)1शुद्ध पानी या नारियल का दूध (अपना खुद का बनाएं)शुद्ध पानी या नारियल का दूध (अपना खुद का बनाएं)1प्रत्येक के लिए।पैन को ग्रीस करने के लिए नारियल का तेलपैन को ग्रीस करने के लिए नारियल का तेल23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएग्राउंड गोल्डन फ्लैक्स मील ,या हौसले से जमीन सन बीज (बस एक कॉफी की चक्की का उपयोग करें)ग्राउंड गोल्डन फ्लैक्स मील ,या हौसले से जमीन सन बीज (बस एक कॉफी की चक्की का उपयोग करें)3मेडजूल तिथियां, ढेर (गड्ढों को कैसे हटाएं)मेडजूल तिथियां, ढेर (गड्ढों को कैसे हटाएं)1पैकेटकोकोमामा जंगली ब्लूबेरी क्विनोआ अनाजकोकोमामा जंगली ब्लूबेरी क्विनोआ अनाज1चुटकीचुटकी समुद्री नमकचुटकी समुद्री नमक1कार्बनिक वेनिला बीन (कैसे खोलें) या एक्स कार्बनिक वेनिला निकालने से बीज (यदि आपके पास संवेदनशीलता है तो लस मुक्त दिखना सुनिश्चित करें)कार्बनिक वेनिला बीन (कैसे खोलें) या एक्स कार्बनिक वेनिला निकालने से बीज (यदि आपके पास संवेदनशीलता है तो लस मुक्त दिखना सुनिश्चित करें)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना पाश्चुरीकृत, जैविक बादाम का आटा, या कोई लस मुक्त आटा (मैंने बादाम का इस्तेमाल किया)बिना पाश्चुरीकृत, जैविक बादाम का आटा, या कोई लस मुक्त आटा (मैंने बादाम का इस्तेमाल किया)
कठिनाईआसान
में तैयार7 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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