शकरकंद और थाइम के साथ हैम हैश

शकरकंद और थाइम के साथ हैम हैश
शकरकंद और थाइम के साथ हैम हैश सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.02 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 29g प्रोटीन की, 26g वसा की, और कुल का 475 कैलोरी. अगर आपके हाथ में केचप, नमक और काली मिर्च, आलू और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हैम और पनीर हैश ब्राउन पुलाव, थाइम और लहसुन के साथ शकरकंद, तथा थाइम के साथ स्कैलप्ड शकरकंद.

निर्देश

1
2 टीबीएस गरम करें । 12 इंच के नॉन-स्टिक स्किलेट में कम गर्मी पर तेल (ताकि आलू चिपक न जाए) । जबकि कड़ाही गर्म होती है, ऊपर बताए अनुसार प्याज और हैम तैयार करें । खाना पकाने से कुछ मिनट पहले, गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं । जब तेल धुएँ के दाने भेजने लगे, तो प्याज और हैम डालें; पकाना, अक्सर सरगर्मी, सुनहरा भूरा होने तक, 7 से 8 मिनट । इस बीच, पासा आलू और शेष तेल के साथ टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
हैम मिश्रण को एक बाउल में निकाल लें और सुरक्षित रख लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
खाली कड़ाही में आलू जोड़ें; कुक, केवल कभी-कभी सरगर्मी करें ताकि वे एक सुनहरा-भूरा क्रस्ट बनाएं, लगभग 10 मिनट । आलू पकाने के रूप में, केचप, सरसों, सूखे थाइम, ताजा अजमोद और 2 टीबीएस मिलाएं । पानी का । (नुस्खा इस बिंदु तक 2 घंटे आगे तक तैयार किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
यदि संभव हो तो माफ़ल्डी ताज़ायदि संभव हो तो माफ़ल्डी ताज़ा
1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
एक बड़े होंठ वाली कुकी शीट पर गर्म आलू फैलाएं; ठंडा होने पर ढक दें । स्किलेट को मध्यम-उच्च पर लौटाएं; आलू जोड़ें और फिर से कुरकुरा करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
48 स्किटल्स बाइट-साइज़ कैंडीज़48 स्किटल्स बाइट-साइज़ कैंडीज़
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
सुरक्षित हैम मिश्रण को कड़ाही में लौटाएं; केचप मिश्रण में हलचल, फिर नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । कुक, बार-बार हिलाते हुए, जब तक हैश अच्छी तरह से ब्राउन न हो जाए, लगभग 5 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
पहले से कटे हुए स्मोक्ड सैल्मन स्ट्रिप्सपहले से कटे हुए स्मोक्ड सैल्मन स्ट्रिप्स
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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