शकरकंद रिसोट्टो

शकरकंद रिसोट्टो
शकरकंद रिसोट्टो सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 227 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। आर्बोरियो, शकरकंद, वाइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 38 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 58 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शकरकंद रिसोट्टो, शकरकंद रिसोट्टो, तथा शकरकंद रिसोट्टो.

निर्देश

1
कुकिंग स्प्रे के साथ 3-क्वार्ट नॉनस्टिक सॉस पैन स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआटमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर सॉस पैन में उबालने के लिए शराब गरम करें । प्याज और लहसुन को वाइन में 3 से 4 मिनट तक पकाएं, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि प्याज नर्म न हो जाए । चावल में हिलाओ। लगातार हिलाते हुए 1 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
गोया® मटरगोया® मटर
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
3
शकरकंद और 1/2 कप शोरबा में हिलाओ । कुक, लगातार सरगर्मी, जब तक तरल पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए । एक अतिरिक्त 1/2 कप शोरबा में हिलाओ । लगभग 20 मिनट पकाना जारी रखें, लगातार हिलाते रहें और पिछले परिवर्धन को अवशोषित करने के बाद एक बार में शोरबा 1/2 कप जोड़ें, जब तक कि चावल मलाईदार और सिर्फ निविदा न हो; गर्मी से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
गोया® मटरगोया® मटर
4
शेष सामग्री में हिलाओ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार38 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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