शतावरी, मटर और डिल के साथ चिकन सूप
शतावरी, मटर और डिल के साथ चिकन सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 131 कैलोरी. यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा 13 और लागत में कार्य करता है $ 1.51 प्रति सेवारत. शतावरी, बेबी मटर, चिकन स्टॉक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 18 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो डिल तेल के साथ शतावरी सूप, शतावरी और मलाईदार डिल ड्रेसिंग के साथ चिकन सलाद, तथा नींबू, शतावरी और मटर के साथ चिकन रिसोट्टो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
4 - से 5-चौथाई गेलन सॉस पैन में डिल उपजी के साथ सिमर स्टॉक, खुला, जब तक कि लगभग 8 कप, 25 से 30 मिनट तक कम न हो जाए । डिल उपजी त्यागें।
शतावरी और मटर जोड़ें, फिर एक उबाल लें, आंशिक रूप से कवर करें । गर्मी कम करें और उबाल लें, खुला, जब तक कि शतावरी कुरकुरा-निविदा न हो, लगभग 3 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ डिल पत्तियों और मौसम में हिलाओ ।