शीघ्र बेक्ड Ziti

शीघ्र बेक्ड Ziti
शीघ्र बेक्ड ज़ीटी सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 45 परोसता है और प्रति सेवारत 41 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 4g वसा की, और कुल का 98 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास काली मिर्च, डी मोज़ेरेला, पेपरिका, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो पोली-O® शीघ्र Ziti, शीघ्र बेक्ड बीन्स, तथा बेक्ड Ziti समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 450 पर प्रीहीट करें और नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
जोड़ें ziti करने के लिए बर्तन और उबाल जब तक सिर्फ अल dente.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ZitiZiti
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
3
नाली और ज़ीटी को बर्तन में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ZitiZiti
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
4
इस बीच, एक बड़े, गहरे कड़ाही में, जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पतला-पतला-
5
प्याज और लहसुन डालें, ढककर नरम होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
6
नमक के साथ जमीन सिरोलिन, कुचल लाल मिर्च और पेपरिका और सीजन जोड़ें । तेज आंच पर पकाएं, चम्मच से मांस को तोड़ने के लिए हिलाएं, जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
जमीन Sirloinजमीन Sirloin
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
7
जोड़ें marinara सॉस और एक उबाल लाने के लिए. आंशिक रूप से ढककर मध्यम आँच पर 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर
8
बर्तन में ज़ीटी में सॉस डालें और इसे अच्छी तरह से कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
ZitiZiti
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
9
बड़ी गुड़िया में रिकोटा जोड़ें और धीरे से हिलाएं, इसे बड़े गुच्छों में छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ
10
ज़ीटी के आधे हिस्से को 9-बाय-13 इंच के बेकिंग डिश में डालें और ऊपर से आधा मोज़ेरेला और पार्मिगियानो डालें । शेष ज़ीटी और चीज के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
ZitiZiti
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
11
ज़ीटी को ओवन के ऊपरी रैक पर लगभग 15 मिनट तक बेक करें, जब तक कि यह बुदबुदाती और ब्राउन न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ZitiZiti
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
12
परोसने से पहले ज़ीटी को 10 मिनट के लिए आराम करने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ZitiZiti
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स45
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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