सप्ताह की रात पोर्क और बीन स्प्राउट्स हलचल-तलना

सप्ताह की रात पोर्क और बीन स्प्राउट्स हलचल-तलना एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 293 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 26 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अदरक, सोया सॉस, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो ब्लैक बीन सॉस में स्टिर-फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स और पोर्क, ब्लैक बीन एस में फूड गैल का स्टिर-फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स और पोर्क, तथा लिचोन कवाली के साथ गुइसाडो को टोग करें (मूंग बीन स्प्राउट्स कुरकुरा भुना हुआ सूअर का मांस के साथ भूनें) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही या कच्चा लोहा कड़ाही में तेल गरम करें । जब बस धूम्रपान करना शुरू करें, तो लहसुन और अदरक डालें और लकड़ी के चम्मच से बहुत सुगंधित होने तक, लगभग दस सेकंड तक अच्छी तरह हिलाएं ।
सूअर का मांस, नमक और मिर्च डालें । तब तक भूनें जब तक कि सूअर का मांस गुलाबी न हो जाए, एक से दो मिनट ।
बीन स्प्राउट्स जोड़ें, और 30 सेकंड के लिए हलचल-भूनें । कड़ाही को ढककर दो मिनट तक पकाएं । सूअर का मांस चिपके रहने के लिए कभी-कभी कड़ाही को हिलाएं ।
कवर निकालें, और फिर सोया सॉस जोड़ें । लगभग 15 सेकंड तक सोया सॉस में सामग्री को लेपित होने तक भूनें ।
सफेद चावल के साथ तुरंत पकवान परोसें । यदि आवश्यक हो, तो अधिक सोया सॉस के साथ मसाला समायोजित करें ।