सब्जी रैगआउट के साथ पोलेंटा

एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? वेजिटेबल रैगआउट के साथ पोलेंटा एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 467 कैलोरी. के लिए $ 3.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मकई, परमेसन चीज़, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 65 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो पोलेंटा के साथ भुना हुआ सब्जी रैगआउट, नरम पोलेंटा के साथ शरद ऋतु सब्जी रैगआउट, तथा पोलेंटा पर मिनस्ट्रोन रैगआउट समान व्यंजनों के लिए ।