सब्जी सुशी

सब्जी सुशी
सब्जी सुशी एक है लस मुक्त और शाकाहारी होर d ' oeuvre. यह नुस्खा 20 परोसता है । के लिए $ 1.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4g प्रोटीन की, 6 ग्राम वसा, और कुल का 192 कैलोरी. इस रेसिपी से 17 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रोमेन लेट्यूस हार्ट, प्याज, अचार अदरक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 20 मिनट. यह नुस्खा जापानी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो Deconstructed सब्जी सुशी कटोरा, ब्राउन चावल सब्जी सुशी, तथा सुशी शैली की सब्जी रोल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चावल बनाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® मटरगोया® मटर
2
चावल कुकर में चावल और 3 1/4 कप पानी मिलाएं और निर्माता के निर्देशों के अनुसार पकाएं । एक चावल कुकर सही चिपचिपा-फर्म चावल पाने का सबसे अच्छा तरीका है, लेकिन अगर आपके पास एक नहीं है, तो बस सॉस पैन का उपयोग करें । सिरका में मोड़ो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
गोया® मटरगोया® मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चावल कुकरचावल कुकर
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
3
मध्यम गर्मी पर एक सॉस पैन में सिरका, चीनी और 1 चम्मच नमक मिलाएं, चीनी को भंग करने के लिए सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
4
पके हुए चावल को एक बड़े लकड़ी के कटोरे (पारंपरिक रूप से, एक लकड़ी के टब) में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चावलपका हुआ चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
चावल पर एक लकड़ी के चम्मच या स्पैटुला के ऊपर सिरका मिश्रण का एक चौथाई बूंदा बांदी करें । चावल को ठंडा करने के लिए चम्मच से धीरे से मोड़ें और किसी भी गुच्छे को तोड़ दें; सावधान रहें कि अनाज को न तोड़ें । शेष सिरका मिश्रण में मोड़ो और चावल को 5 मिनट बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
गोया® मटरगोया® मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
6
चावल फैलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
गोया® मटरगोया® मटर
7
प्लास्टिक रैप के साथ एक बांस सुशी चटाई को कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
8
चटाई पर आधी नोरी शीट को रफ-साइड ऊपर रखें । अपने हाथों को गीला करें और नोरी पर एक मुट्ठी चावल, नींबू से थोड़ा बड़ा स्कूप करें । चावल को नोरी के किनारों तक समान रूप से फैलाने के लिए दबाएं, अपनी उंगलियों को गीला करते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नोरीनोरी
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
गोया® मटरगोया® मटर
9
तिल के बीज के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
10
सब्जियां तैयार करें । खीरे को छीलकर माचिस की तीली में काट लें । (मोरिमोटो ने पूरे खीरे को एक कागज-पतली शीट में काट दिया, फिर जल्दी से इसे स्ट्रिप्स में काट दिया-लेकिन उसके पास कुछ अभ्यास था । ) एवोकैडो, टमाटर और लाल प्याज को पतला काट लें; शतावरी के सख्त सिरों को छील लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
11
भरने जोड़ें। नोरी के ऊपर सावधानी से पलटें ताकि यह चावल की तरफ चटाई पर नीचे की ओर हो और छोटा सिरा आपके सामने हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नोरीनोरी
गोया® मटरगोया® मटर
12
नोरी के रास्ते के लगभग एक तिहाई हिस्से में वसाबी पेस्ट फैलाएं-यह मसालेदार है, इसलिए इसे संयम से उपयोग करें । शीट के निचले तीसरे भाग में एक तंग ढेर में लेट्यूस, ककड़ी, एवोकैडो, टमाटर और प्याज के कुछ टुकड़ों को व्यवस्थित करें । यह ठीक है अगर सब्जियां नोरी के किनारों पर लटकती हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Wasabi पेस्टWasabi पेस्ट
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
तीखा चेडर, कटा हुआतीखा चेडर, कटा हुआ
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
नोरीनोरी
13
सुशी को रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
14
अपने हाथों से सुशी को अपने से दूर रोल करें, जैसे ही आप जाते हैं सब्जियों में टक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
15
रोल के नीचे से चटाई निकालें और इसे शीर्ष पर रखें । आपकी मदद करने के लिए चटाई का उपयोग करके रोल को एक कॉम्पैक्ट आयताकार लॉग में दबाएं । रोल को स्लाइस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
16
सुशी रोल को 4 से 6 टुकड़ों में काटें । शेष नोरी, चावल और सब्जियों के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
नोरीनोरी
गोया® मटरगोया® मटर
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
17
अचार अदरक और अधिक वसाबी के साथ परोसें । रिक ल्यू द्वारा फोटोग्राफी
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार अदरकमसालेदार अदरक
वसाबीवसाबी

सामग्री

20शतावरी भाले, बिना और blanchedशतावरी भाले, बिना और blanched11 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च1चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ10चादरें10 नोरी शीट (सूखे समुद्री शैवाल), आधा10 नोरी शीट (सूखे समुद्री शैवाल), आधा20थोड़ी सी कटी हुई तोरीमसालेदार अदरक, परोसने के लिएमसालेदार अदरक, परोसने के लिए1बेर टमाटर, बीजबेर टमाटर, बीज1छोटा2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस1romaine लेटिष दिलromaine लेटिष दिल20थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमकनमक20थोड़ी सी कटी हुई तोरीतिल के बीज, छिड़काव के लिएतिल के बीज, छिड़काव के लिए7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम अनाज जापानी चावल rinsedकम अनाज जापानी चावल rinsed3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ20थोड़ी सी कटी हुई तोरीवसाबी पेस्ट, फैलाने और परोसने के लिएवसाबी पेस्ट, फैलाने और परोसने के लिए

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

मेनू पर एशियाई? चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है बैरन Herzog Chenin ब्लैंक (OU कोषेर). इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।
बैरन Herzog Chenin ब्लैंक (OU कोषेर)
बैरन Herzog Chenin ब्लैंक (OU कोषेर)
एक ताजा और गोल मुंह एक उज्ज्वल, साफ खत्म के साथ अमृत, आंवले और पाइन के तीव्र फल नोटों के साथ महसूस करता है । चीनी से भारतीय तक मसालेदार जातीय खाद्य पदार्थों के साथ आनंद लेने के लिए एक बहुमुखी शराब । यह भी महान एक aperitif के रूप में.
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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