समर गार्डन चिकन स्टिर-फ्राई

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? समर गार्डन चिकन स्टिर-फ्राई कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 310 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.94 खर्च करता है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । यदि आपके हाथ में मशरूम, शिमला मिर्च, सोया सॉस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो समर गार्डन चिकन स्टिर-फ्राई, समर गार्डन चिकन स्टिर-फ्राई, तथा चिकन और ब्रोकली स्टिर-फ्राई समान व्यंजनों के लिए ।