समुद्री भोजन पेस्टो पास्ता
सीफ़ूड पेस्टो पास्तान एक मुख्य व्यंजन है जो 8 लोगों को परोसा जाता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 17 ग्राम प्रोटीन , 11 ग्राम वसा और कुल 321 कैलोरी होती है। $1.89 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 16% पूरा करता है । यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को बहुत पसंद आती है. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अजवायन की पत्तियों, हरी प्याज, अजमोद और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण ही आवश्यक है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 54% का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर अर्जित करती है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें सीफ़ूड एन ब्रोडो विद टैरागोन पेस्टो , समर सीफ़ूड लज़ान्या विद पेस्टो , और पास्ता कॉन इल पेस्टो अल्ला ट्रैपनीज़ (टमाटर और बादाम पेस्टो) भी पसंद आए।
निर्देश
पेस्टो के लिए, एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में 1/4 कप तेल, तुलसी, अजवायन, अजमोद और एक लहसुन की कली रखें। ढकें और चिकना होने तक प्रक्रिया करें; रद्द करना। बचे हुए लहसुन को बारीक काट लें. पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता बनाएं।
इस बीच, एक नॉनस्टिक कड़ाही में, मक्खन और बचे हुए तेल में प्याज और कीमा बनाया हुआ लहसुन को नरम होने तक भूनें।
झींगा, वाइन या शोरबा, नींबू का रस और लाल मिर्च मिलाएं; 2 मिनिट तक भूनिये.
स्कैलप्प्स जोड़ें; 2 मिनट तक भूनें या जब तक झींगा गुलाबी न हो जाए और स्कैलप्स सख्त और अपारदर्शी न हो जाएं।
पास्ता सूखा; पेस्टो और परमेसन के साथ टॉस करें। शीर्ष पर समुद्री भोजन मिश्रण डालें।