सरसों के हरे Gratin

सरसों के हरे Gratin
सरसों की हरी चटनी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 251 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.22 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास रिकोटा पनीर, मशरूम, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो गुप्त घटक (डिजॉन सरसों): सरसों और सरसों के साथ गर्म हरी बीन सलाद, सरसों आलू Au Gratin, तथा भेड़ के बच्चे के कमर, डी जाँ सरसों और काली मिर्च की चटनी, और Kumara Gratin समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
3
साग से किसी भी बड़े तने को हटा दें और उन्हें अच्छी तरह धो लें; कम से कम 5 इंच पानी के साथ सिंक में ऐसा करें । पत्तियों को पानी में इधर-उधर ले जाना और उन्हें कुछ मिनटों के लिए बैठने देना ताकि रेत या गंदगी सिंक के नीचे गिर सके । एक बार साफ होने पर, साग को मोटे तौर पर काट लें । एक बार तने जाने के बाद आपके पास 1 पाउंड तैयार साग होना चाहिए । (तने के बाद साग का वजन करें, लेकिन धोने से पहले । ) साग को धोने के बाद, उन्हें सलाद स्पिनर में अच्छी तरह से सूखने के लिए रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सलाद स्पिनरसलाद स्पिनर
4
मक्खन एक 9 से 11 इंच या 2 1/2-चौथाई गेलन बेकिंग डिश और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
5
एक बड़े मिक्सिंग बाउल में अंडे, रिकोटा, परमेसन, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
6
एक बड़े, 13 से 11 इंच के रोस्टिंग पैन में मध्यम गर्मी पर 2 बर्नर सेट करें, मक्खन को पैन के 1 कोने में पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
7
लहसुन, मशरूम और एक चुटकी नमक डालें और तब तक पकाएं जब तक कि मशरूम अपना तरल न छोड़ दें, लगभग 5 से 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
8
साग डालें और लगभग 3 से 4 मिनट तक गलने तक पकाएँ । साग अपनी मूल मात्रा के 1/4 से कम हो जाएगा और पिघले हुए, जमे हुए पालक की तरह दिखने लगेगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए पालकजमे हुए पालक
ग्रीन्सग्रीन्स
9
पैन को गर्मी से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
10
अंडे और पनीर के मिश्रण में साग जोड़ें और अच्छी तरह से गठबंधन करने के लिए हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
ग्रीन्सग्रीन्स
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
11
तैयार बेकिंग डिश में डालो, पटाखे के साथ शीर्ष, ओवन के मध्य रैक पर रखें और 35 से 40 मिनट तक सेंकना करें । 5 मिनट तक ठंडा होने दें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बाइंडिंग के लिएबाइंडिंग के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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