स्कैलियन और टमाटर के साथ अंडे

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्कैलियन और टमाटर के साथ अंडे दें । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $1.76 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 250 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. 20 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे की सफेदी, टमाटर, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। एक चम्मच के साथ 72 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो स्ट्यूड स्कैलियन और टमाटर, अंडे और स्कैलियन के साथ हर्ब दही डुबकी, तथा पके हुए अंडे के साथ कटा हुआ स्कैलियन समान व्यंजनों के लिए ।