स्टाइल के साथ झींगा
स्टाइल के साथ झींगा आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। अपना फिगर देख रहे हैं? इस पेस्केटेरियन रेसिपी में प्रति सर्विंग 857 कैलोरी , 42 ग्राम प्रोटीन और 52 ग्राम वसा है। यह रेसिपी 5 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 5.88 डॉलर प्रति सर्विंग है। काली मिर्च, मक्खन, कटे हुए बादाम और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट लगते हैं। यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। 71% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश ठोस है। फिश हुनान स्टाइल , नुटेला बनाना पैनकेक जर्मन स्टाइल और इंडियन-स्टाइल कोलस्ला इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं
निर्देश
1
पास्ता को पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार पकाएं। इस बीच, एक बड़े कड़ाही में, मशरूम को मक्खन में 2 मिनट तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ]()
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ![8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित]()
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित![परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें]()
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंउपकरण आप उपयोग करेंगे![तला हुआ झींगा, छिला हुआ]()
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
तला हुआ झींगा, छिला हुआ2
लहसुन डालें; 1 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 छोटे से मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ]()
2 छोटे से मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
2 छोटे से मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ3
झींगा डालें; 5-7 मिनट तक पकाएं और हिलाएं या जब तक झींगा गुलाबी न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट]()
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट4
टमाटर, बादाम, फ़ेटा चीज़, अजमोद, वाइन, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च डालकर मिलाएँ; 3-5 मिनट तक या गर्म होने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए]()
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए![मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें]()
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें![झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई]()
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई![ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई]()
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई![लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक]()
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक![1/4 कप पोर्क वसा]()
1/4 कप पोर्क वसा![(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)]()
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
1/4 कप पोर्क वसा
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)5
पास्ता को छानकर एक सर्विंग बाउल में रखें, ऊपर से झींगा मिश्रण और चीज़ डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़]()
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़![2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट]()
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट![परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें]()
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्टपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंउपकरण आप उपयोग करेंगे![2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम]()
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरमउपकरण
सामग्री
2551 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![पैकेज प्रशीतित परी बाल पास्ता]()
पैकेज प्रशीतित परी बाल पास्ता2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![मक्खन, cubed]()
मक्खन, cubed33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए![सफेद शराब या चिकन शोरबा]()
सफेद शराब या चिकन शोरबा751 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![टूटने लगे feta पनीर]()
टूटने लगे feta पनीर2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![कटा हुआ ताजा मशरूम]()
कटा हुआ ताजा मशरूम301 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद]()
कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![नींबू मिर्च ड्रेसिंग]()
नींबू मिर्च ड्रेसिंग2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई]()
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![कटा हुआ परमेसन पनीर]()
कटा हुआ परमेसन पनीर1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)]()
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए]()
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![कच्चा मध्यम झींगा, खुली और deveined]()
कच्चा मध्यम झींगा, खुली और deveined641 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![पैकेज कटा हुआ बादाम, टोस्ट]()
पैकेज कटा हुआ बादाम, टोस्ट1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![packages each) julienned sun-dried tomatoes (not packed in oil)]()
packages each) julienned sun-dried tomatoes (not packed in oil)
पैकेज प्रशीतित परी बाल पास्ता2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
मक्खन, cubed33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
सफेद शराब या चिकन शोरबा751 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
टूटने लगे feta पनीर2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
कटा हुआ ताजा मशरूम301 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
नींबू मिर्च ड्रेसिंग2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
कटा हुआ परमेसन पनीर1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
कच्चा मध्यम झींगा, खुली और deveined641 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
पैकेज कटा हुआ बादाम, टोस्ट1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
packages each) julienned sun-dried tomatoes (not packed in oil)कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर29
आहारपेस्केटेरियन
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