सॉटेड पोर्क चॉप्स सॉकरक्राट के साथ

सॉकरक्राट के साथ सॉटेड पोर्क चॉप्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 343 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । बेकन, लोई पोर्क चॉप्स, डिल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: सॉटेड पोर्क चॉप्स सॉकरक्राट के साथ, नॉक एंड चॉप्स: मसालेदार सौकरकूट के साथ नॉकवुर्स्ट और बेकन, सेब और प्याज के साथ स्मोक्ड पोर्क चॉप, तथा सूअर का मांस सौकरकूट के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक भारी सॉस पैन में बेकन को मध्यम आँच पर पकाएँ, हिलाते हुए, कुरकुरा होने तक, प्याज़ और गाजर के बीज डालें, और मिश्रण को हिलाते हुए, प्याज़ के सुनहरा होने तक पकाएँ ।
सौकरकूट और सेब का रस डालें और मिश्रण को ढककर 20 मिनट तक उबालें ।
जबकि सॉकरक्राट मिश्रण उबाल रहा है, चॉप्स के दोनों किनारों को नमक के साथ छिड़कें, चॉप्स को पेपर टॉवल की परतों के बीच 10 मिनट के लिए खड़े होने दें, और उन्हें काली मिर्च के साथ सीज़न करें । एक भारी कड़ाही में तेल को मध्यम तेज़ आँच पर गर्म होने तक गर्म करें, लेकिन धूम्रपान न करें और इसमें चॉप्स को हर तरफ 5 से 6 मिनट तक भूनें, या जब तक कि वे पक न जाएं । सौकरकूट मिश्रण में डिल का 1 बड़ा चम्मच हिलाओ और मिश्रण को एक गर्म थाली में स्थानांतरित करें । चॉप्स के साथ सौकरकूट मिश्रण को शीर्ष करें और शेष 1 बड़ा चम्मच डिल के साथ चॉप्स छिड़कें ।