स्ट्रॉबेरी, आम और जौ के साथ रोमेन सलाद

स्ट्रॉबेरी, आम और जौ के साथ रोमेन सलाद
स्ट्रॉबेरी, आम और जौ के साथ रोमेन सलाद आपके साइड डिश प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.51 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 440 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 31g वसा की प्रति सेवारत। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. 4 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास ब्राउन शुगर, जौ, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 94 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजन हैं हर्बड Romaine सलाद स्ट्रॉबेरी के साथ, Romaine-ब्रोकोली सलाद स्ट्रॉबेरी के साथ, तथा Romaine के साथ Toasted पेकान और मसालेदार स्ट्रॉबेरी.

निर्देश

1
Whisk balsamic सिरका, डी जाँ सरसों, ब्राउन शुगर, लहसुन, नमक, और काली मिर्च के साथ एक कटोरी में मिश्रित जब तक । सिरका मिश्रण में जैतून का तेल स्ट्रीम करें, जब तक सुचारू रूप से शामिल न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
मेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर
कंधाकंधा
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
एक बड़े प्लाटर पर एक टीले में ढेर रोमेन । लेट्यूस के ऊपर स्ट्रॉबेरी, आम और जीका की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 बड़ा चम्मच कम चीनी वाला स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व1/2 बड़ा चम्मच कम चीनी वाला स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ
JicamaJicama
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
3
एक कटोरे में जौ, अजवाइन और पेकान मिलाएं; सलाद के ऊपर छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जौजौ
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
16 लघु वेनिला वेफर्स16 लघु वेनिला वेफर्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
4
सेवा vinaigrette के साथ.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ जौपका हुआ जौ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मंदारिन संतरे, सूखामंदारिन संतरे, सूखा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोयुकोनयुकोन12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, दबायालहसुन, दबाया1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजूलीएन्ने में कटौती jicamaजूलीएन्ने में कटौती jicama1डबल स्टफ्ड ओरियोज़हल्की ब्राउन शुगरहल्की ब्राउन शुगर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced आमdiced आम591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ toasted पेकानकटा हुआ toasted पेकान1सिररोमेन लेट्यूस, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआरोमेन लेट्यूस, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)1pintsताजा स्ट्रॉबेरी, कटा हुआताजा स्ट्रॉबेरी, कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर78
पत्रिका
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