सौतेले खुबानी, प्रोसिटुट्टो और भेड़ के पनीर के साथ बेबी ग्रीन्स

सौतेले खुबानी, प्रोसिटुट्टो और भेड़ के पनीर के साथ बेबी ग्रीन्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बच्चे को सॉटेड खुबानी, प्रोसियुट्टो और भेड़ के पनीर के साथ साग दें । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 340 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 27g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 39 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। अगर आपके हाथ में कसारी, प्रोसियुट्टो, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो एंडोइल और बेबी ग्रीन्स के साथ सईद स्कैलप्स, मिश्रित बच्चे के साग के साथ सॉटेड चिकन कटलेट, तथा Deconstructed भुना हुआ जई का आटा टमाटर और झींगा के साथ Sauteed बच्चे सरसों का साग और बेकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
खुबानी को आधा करके गड्ढे में डाल दें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टैलेगियो पनीर, कटा हुआटैलेगियो पनीर, कटा हुआ
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में जैतून का तेल के 2 बड़े चम्मच डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
प्याज को हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 5 से 7 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
4
पैन में खुबानी जोड़ें और गर्मी को मध्यम तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टैलेगियो पनीर, कटा हुआटैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
खुबानी को तब तक गर्म करें जब तक कि उनकी खाल नरम न होने लगे, 2 से 3 मिनट से अधिक नहीं ताकि फल अपना आकार बनाए रखे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टैलेगियो पनीर, कटा हुआटैलेगियो पनीर, कटा हुआ
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
6
पैन में जड़ी-बूटियाँ, 2 बड़े चम्मच बेलसमिक सिरका और 1/2 चम्मच नमक डालें और 3 से 4 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
पैन को गर्मी से निकालें और मिश्रण को ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
इस बीच, 4 (3 से 4-इंच) रिंग मोल्ड्स तैयार करें, उन्हें प्रोसिटुट्टो स्लाइस के साथ अस्तर करें । प्रत्येक मोल्ड में प्रोसिटुट्टो के 4 स्लाइस मिलते हैं, जिसे आप ओवरलैप करेंगे ताकि पूरा मोल्ड कवर हो जाए लेकिन खुबानी भरने के लिए कमरे के साथ खुला हो । एक बार जब आप सभी 4 सांचों पर प्रोसियुट्टो लपेट लेते हैं, तो खुबानी के मिश्रण में चम्मच डालें, प्रत्येक सांचे को ऊपर से भरें । प्रोसिटुट्टो स्लाइस को उठाएं जो मोल्ड के किनारे पर खुले आराम कर रहे हैं और खुबानी भरने के ऊपर स्लाइस को लपेटें, धीरे से जगह में थपथपाएं । जब आप इन्हें अनमोल्ड करते हैं, तो प्रोसिटुट्टो को खुबानी भरने को पूरी तरह से घेरना चाहिए । साग को तैयार करते समय भरे हुए सांचों को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
टैलेगियो पनीर, कटा हुआटैलेगियो पनीर, कटा हुआ
ग्रीन्सग्रीन्स
9
एक छोटे कटोरे में, शेष जैतून का तेल, बाल्समिक सिरका, नमक और काली मिर्च को फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
10
साग को एक मध्यम कटोरे में रखें, थोड़ा सा विनैग्रेट पर चम्मच - बस इतना पर्याप्त है कि प्रत्येक पत्ती हल्के से लेपित हो - और धीरे से टॉस करें । साग को चार अलग-अलग सलाद प्लेटों के बीच समान रूप से विभाजित करें । प्रत्येक प्रोसिटुट्टो रिंग को उल्टा करके और साग के ऊपर से अनमोल्ड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
ProsciuttoProsciutto
ग्रीन्सग्रीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
11
प्रोसिटुट्टो रिंग के चारों ओर किसी भी शेष विनिगेट को बूंदा बांदी करें और मुंडा भेड़ के पनीर के साथ सलाद को शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
ProsciuttoProsciutto
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें

सामग्री

12पके खुबानीपके खुबानी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)1कसा हुआ परमेसन चीज़कटी हुई तुलसी के पत्तेकटी हुई तुलसी के पत्ते227हैबेनेरो मिर्चदही (अधिमानतः ग्रीक गैर-वसायुक्त)दही (अधिमानतः ग्रीक गैर-वसायुक्त)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ162 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन16 बहुत पतले स्लाइस प्रोसिटुट्टो16 बहुत पतले स्लाइस प्रोसिटुट्टो1कसा हुआ परमेसन चीज़कटी हुई मेंहदी की पत्तियांकटी हुई मेंहदी की पत्तियां1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1छोटापीला प्याज, बारीक कटा हुआपीला प्याज, बारीक कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमुंडा कसारी (ग्रीक भेड़ का पनीर) या परमेसनमुंडा कसारी (ग्रीक भेड़ का पनीर) या परमेसन
कठिनाईकठिन
में तैयार39 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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