सुपर क्रंच चिकन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सुपर क्रंच चिकन को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 29 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 337 कैलोरी. के लिए $ 1.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्टोव टॉप स्टफिंग मिक्स, परमेसन चीज़, चिकन जांघ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नारियल चिकन: सुपर क्विक-सुपर ईज़ी-सुपर यम, श्रीराचा क्रंच चेक्स मिक्स-कुछ इसे सुपर बाउल के लिए गर्म पसंद करते हैं, तथा क्रंच-क्रंच: जार में वसंत सलाद का एक सप्ताह (आगे बनाओ) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ड्रेसिंग के साथ चिकन फैलाएं ।
पाई प्लेट में स्टफिंग मिक्स और चीज़ मिलाएं ।
एक बार में चिकन, 1 टुकड़ा जोड़ें; समान रूप से कोट करने के लिए बारी ।
पन्नी से ढकी बेकिंग शीट पर रखें । किसी भी बचे हुए स्टफिंग मिश्रण को त्यागें।
25 से 30 मिनट तक बेक करें । या जब तक चिकन किया जाता है (165 एफ) ।