सूप में गोमांस और बीन स्प्राउट्स के साथ नूडल्स खींचना

सूप में गोमांस और बीन स्प्राउट्स के साथ नूडल्स खींचना
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सूप में बीफ और बीन स्प्राउट्स के साथ ड्रैगिंग नूडल्स को आज़माएं । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 1295 कैलोरी, 58 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 47% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, गैलन, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 4 घंटे और 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बीन स्प्राउट्स के साथ डैन डैन नूडल्स, मूंग बीन स्प्राउट्स के साथ कोरियाई मसालेदार शिन नूडल्स (सुक्जू रामायण), तथा टोफू और मसालेदार बीन स्प्राउट्स के साथ मेक-फॉरवर्ड पीनट सोबा नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बाउल में बेकिंग सोडा और पानी मिलाएं । फिर, नमक और आटा एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी छिड़क, या नारंगी चीनीनारंगी छिड़क, या नारंगी चीनी
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
आटे और नमक में पानी का मिश्रण डालें और नरम और लचीला आटा बनने तक मिलाएँ । आटे को लगभग 30 से 50 मिनट तक आराम करने के लिए छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
एक बोर्ड पर आटा रखो और, 2 हाथों से, 15 से 20 मिनट के लिए आटा गूंध करें, आटा को रस्सी में खींचकर, और दोनों हाथों का उपयोग करके, इसे तब तक घुमाएं जब तक कि यह फैल न जाए । आटे को 5 गांठों में बाँट लें । कुछ सूखे आटे का उपयोग करके, इसे बार-बार दोहराएं, इसे कताई करें, जब तक कि यह नूडल्स के सेट में न बदल जाए । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
4
गोमांस बनाने के लिए: एक बर्तन में सभी सामग्री डालें और कम गर्मी पर लगभग 1 घंटे तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
5
गर्मी से निकालें और गोमांस को ठंडा होने दें जब तक कि इसे संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा न हो । गोमांस का टुकड़ा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
6
सूप बनाने के लिए: मिक्सिंग पॉट में चिकन बोन, बीफ बोन, पानी मिलाएं और लगभग 90 मिनट तक पकाएं । हड्डियों को फेंक दें और सूप रखें । फिर, सूप में काली मिर्च, जमीन अदरक, नमक, तिल का तेल और चिकन मसाला डालें । सूप को उबाल लें। उबलते सूप में नूडल्स को 1 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप सूखी सरसों1/4 कप सूखी सरसों
5 पाउंड चिकन की हड्डियां जिन पर थोड़ा मांस हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)5 पाउंड चिकन की हड्डियां जिन पर थोड़ा मांस हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
गोमांस की हड्डीगोमांस की हड्डी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
4 अजवाइन की पसलियां, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 अजवाइन की पसलियां, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
7
कटा हुआ बीफ़, अजमोद, और बीन स्प्राउट्स जोड़ें और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ

सामग्री

1चुटकीपिंच कैसिया छाल या चीनी दालचीनीपिंच कैसिया छाल या चीनी दालचीनी1चुटकीचुटकी चीनी कांटेदार राखचुटकी चीनी कांटेदार राख1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनारंगी छिड़क, या नारंगी चीनीनारंगी छिड़क, या नारंगी चीनी227हैबेनेरो मिर्च3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस1किलोग्रामजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्चगोमांस की हड्डीगोमांस की हड्डी3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचिकन मसालाचिकन मसाला227हैबेनेरो मिर्च5 पाउंड चिकन की हड्डियां जिन पर थोड़ा मांस हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)5 पाउंड चिकन की हड्डियां जिन पर थोड़ा मांस हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)1चुटकीचुटकी भर सौंफचुटकी भर सौंफ998हैबेनेरो मिर्चआटाआटा1चुटकीचुटकी अदरकचुटकी अदरक4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन अदरकजमीन अदरक1गुच्छाअजमोद, कटा हुआअजमोद, कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी99हैबेनेरो मिर्चसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल5pints1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी454हैबेनेरो मिर्च1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1गैलन, प्लस 48 औंस पानीगैलन, प्लस 48 औंस पानी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 50 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर54
पत्रिका
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